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齐姐育儿本文为原创文章，欢迎个人转载分享~
每年一到炎热的夏季，进入三伏天气白天晚上都非常的沉闷，别说孩子了，大人都受不了，每天汗流浃背的就想吃个冰糕，喝点冷饮降降温。
但是吃过凉的东西对身体会有很大影响，特别是小孩子，各个身体及器官还在发育，冰糕和冷饮会有很大的危害。
因此，新鲜的水果就成为此时最好的替代品了。
水果富含大量的微量元素，而且还能除去夏日的酷热，清凉解暑，吃了非常爽口。
尤其是近些年来随着生活水平不断的提高，以前从来没有听过的那些水果，现在都摆在了家里的茶几上。
虽然水果对身体是有很多好处，但是家长一定要对孩子上点心，如果吃错了会惹祸端，危害孩子的身体健康。
青青家有个5岁的儿子，一到了夏天孩子就会吵着要喝冷饮，要吃冰棍，但是青青觉得那些东西含有色素，或者其它的添加剂，对孩子的身体不好，就很少让他吃，而是喜欢买许多水果给孩子防暑降温。
这天她上街采购东西，一如既往的买了很多水果回家，因为天气太炎热，所以把水果洗干净就放进了冰箱里。吃过午饭大人们休息去了，孩子却不想睡觉。
正当大人昏昏沉沉进入梦乡时，突然听到儿子在外面放声大哭。问他什么也不说，只是一个劲的捂着肚子，医院去检查，原来是因为吃了过凉的水果引起了急性肠胃炎。
而医生的话也提醒了青青。医生说过凉的水果让孩子吃了无异于“毒药”。
水果本身是好的，但是在冰箱里放过之后就会“变身”，携带很多细菌，不注意让孩子吃的太多，消化系统肯定就跟不上了。
肠胃受到病菌的侵扰慢慢恶化，给孩子带来很多的病痛，所以家长们一定要注意，尤其这些水果在夏季一定要少吃。
01寒性水果对孩子的肠胃不利
为了消暑解热，到了夏季清凉的水果自然就成为家长们的首选。
尤其是西瓜，多汁又甜，而且夏季又是它的高产期，价格也便宜，放在冰箱里冰镇一下口感就会更好。
但是殊不知西瓜它属于寒性水果，本来吃的多了就对肠胃不好，更别说在冰箱里冰镇一下，更是会给孩子造成肠胃炎和其它疾病。甚至长时间有这种吃西瓜的习惯，不但损害了肠胃，还会让孩子的脾变得非常虚弱。
除了西瓜之外，奇异果、柿子等这些都属于寒性水果，尽量要少吃。
02易过敏的水果，家长要谨慎选择
在众多的水果中，芒果和菠萝可能是家长们必买清单里面的首选。它们的香味迷人，味道也是酸酸甜甜，别说小孩子了，大人也非常喜欢。
但是这两种水果中含有过敏的物质，很容易让那些免疫力低，过敏体质的孩子出现口腔和皮肤溃烂的情况，尤其是年龄越小的孩子，家长们越得注意，一定要谨慎选择。
03反季节水果，有造成早熟的风险
随着科技的发展，想吃什么水果，在超市中都能够买到，甚至一些反季水果现在价格也不是那么昂贵了。
但是家长在买水果时一定要注意，反季水果不是这个季节应该生长的，之所以能够上架，大多数都是被药物催熟。
这些药物都含有大量的激素，让孩子们吃了会对身体产生很大的危害，甚至出现不长个或者提前发育的现象，让家长后悔莫及。
为了孩子的健康，家长在给他们提供丰富食品的同时，买水果需要注意哪些问题呢？
1、每次买少点
什么东西多了之后自然就吃不了，尤其像水果这种易腐烂的东西，吃新鲜的是最好。
现在大家的购物方式有着多种多样，碰到喜欢的水果就会买一大堆囤积起来，但是这种方式是不对的。
水果太多，放在那里，在温度很高的夏天会滋生细菌，也会加大水果腐烂的程度。水果烂了会出现很多病菌，也就没法吃，会造成浪费的行为。所以每次少量，多买几次，这样不但能够吃到更多的花样，而且吃的都是新鲜的。
2、买应季的水果给孩子吃
在上文中也提到过，反季节水果都是被催熟的，家长应该拒绝这种水果进入孩子的口中。
而买应季水果才是最佳的选择，比如夏天葡萄会大量的上市，桃子也温润可口，非常适合孩子们。
养孩子的过程，其实也是家长慢慢提高自身经验的时候，在选择水果时不妨多做一些功课，多给孩子买含有膳食纤维和维生素高的水果。
这样在吃水果的同时不但能提高免疫力，还有养胃的作用，一举两得何乐而不为呢！
