北京哪里治疗白癜风的医院最好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html我女儿6岁了，食欲一直很旺盛，吃饭也很好，可是就一个毛病，就是容易积食，动不动就积食，一般持续好几天。为这个问题，我一直很犯愁。请问宝宝积食是什么原因导致的？妈妈该怎么办？
宝宝积食是非常常见的现象，大多数宝宝都曾经出现过这种情况。什么是积食？用通俗的话来说，就是吃得过多或者过于高营养，超出了宝宝肠胃的消化吸能力，导致很多食物不能及时被消化、吸收，使肠胃功能受到了损伤而造成积食。
家长们应该怎样来判断宝宝是否积食了？其实，宝宝积食有几个明显的表现。比如，宝宝上一顿饭胃口大增，饭量比平时多一倍，这之后接连几顿饭都吃得很少。宝宝最近一段时间胃口很好，每一顿饭都比上一顿吃得多，忽然有一天竟然吃不下饭了。宝宝没有感冒、发烧等疾病，但就是不愿意吃饭。
除了以上的表现之外，家长还可以通过以下的身体状况来判断宝宝是不是积食：舌苔肥厚、肚子鼓胀、发烧、咳嗽、便秘等。如果不存在这些症状，家长就不必过于紧张。
宝宝积食，通常是家长造成的。积食有内因也有外因，内因指的是宝宝天生肠胃弱、消化能力比较差，而外因就是宝宝进食过多。内外因相互结合，就出现了积食的现象。有些家长总是害怕宝宝饿着，认为宝宝正处于发育阶段，所以总想让宝宝多吃，宝宝吃得越多就越高兴，丝毫不考虑宝宝的消化能力。成年人吃饭通常讲究“八分饱”，却喜欢让宝宝“十成饱”，殊不知，这正是害了宝宝，反而不利于宝宝的生长发育。
宝宝一旦出现了积食的现象，需要对症治疗。
如果宝宝天生肠胃比较弱，一直食欲不振，则需要对肠胃进行有针对性的调理，否则，长此以往就会造成营养不良、贫血、抵抗力下降、咳嗽、哮喘、肠胃炎等。
如果宝宝是因为缺乏锌等微量元素而导致的积食，那爸爸妈妈就需要为宝宝及时补充微量元素。如果宝宝是因为吃得太多而导致食欲不振，爸爸妈妈可以采用简单的“饿两顿”的方法，减少进食量或者给宝宝吃点山楂丸、喝点萝卜水等来促进消化。或者带宝宝多进行户外运动，让宝宝在大自然中多跑跑、跳跳，多消耗能量，有助于缓解积食症状。
要注意的是，积食只要不发烧，尽量不要吃药，宝宝的肠胃也是慢慢地在发育的，自我恢复的能力就很强。
宝宝积食说大也大，说小也小，爸爸妈妈千万不可忽视。俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒。”最根本的是要遵循宝宝的饮食规律，不要强迫宝宝多吃，不要认为吃得多就是好。每个宝宝的情况都不一样，爸爸妈妈应该多寻找、总结宝宝的规律，给宝宝合理喂食。
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