急性肠胃炎

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急慢性胃炎怎么吃两原则,四食谱, [复制链接]

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急性胃炎系指各种原因引起的青黏膜急性炎症,其病变可局限于胃窦胃体或弥漫分布于全胃。一般分为急性单纯性胃炎和急性糜烂性胃炎。大量饮烈性酒、浓茶、浓咖啡及服用非类固醇、抗炎类药物可引起急性单纯性胃炎,严重感染、外伤、烧伤颅内高压、大术后及休克和服用非类固醇抗炎药、糖皮质激素类药物可引起急机糜烂性胃炎。

慢性胃炎系指不同病因引起的慢性胃黏膜炎症,一般认为其心病率随年龄增长而增高。根据人群胃镜普查结果,50岁以上慢性曾炎发病率可达50%以上,尤以慢性萎缩性胃炎多见。

饮食营养原则:

1.急性胃炎伴有腹泻、呕吐失水较多时,应补充水液,以流质食物为主,少油、易消化,可少量多餐。注意饮食中少用或不用易胀气的蔗糖以及生菜、水果等粗纤维多食物。

2.慢性胃炎每日充足热量~千卡、蛋白质65~75克及维生素A、维生素B、维生素B2、维生素C等。不吃刺激性食物(浓茶、咖啡、酒、香料),不吃粗纤维食物(粗粮、韭菜、豆芽菜、芹菜等),不吃过热过冷的食物。少吃产酸(甜薯、甜食等)和产气的食物(生葱、白萝卜)。少吃多餐(一日4~5次),忌烟酒。

急慢性胃炎菜谱:

1.菇笋肚丝

原料猪肚克,姜5克,冬笋25克,熟鸡蛋黄片5克,干冬菇10克,味精少量,干木耳3克,胡椒面少量,葱10克,精盐3克,鸡汤或肉汤克,猪油25克,香菜1克,醋适量。

制法冬笋、姜、发好的冬菇均切成薄片。香菜洗净切末。猪肚洗净,人开水锅内煮开,捞出刮去污物,加食盐及醋揉去黏液,再放开水锅内煮透,捞出切肚丝。用旺火,加猪油、鸡汤、肚丝,盖上锅盖烧开,汤汁乳白时加入味精、冬笋冬菇木耳熟蛋黄烧开,倒入汤碗中,撒上胡椒面、香菜即可。

2.炒鸡肫鸡肉

原料鸡肉50克,鸡肫克,干淀粉10克,精盐1克,酱油5士鸡蛋清5克,醋5克,标1克,料酒1克,葱15克,味精1克,高汤克,植物油克(实耗60克)。

制法姜切末,蒜切薄片,葱切丝,蛋清、团粉调成蛋糊。鸡肉切小方丁鸡肫洗净,切成8小块,倒入蛋糊抓匀。微火热油锅先放鸡丁炸后捞出,再放鸡肫,炸透捞出沥油。热油锅,放入炸好的鸡丁、鸡肫及各种调料高汤炒儿下即可。

3.西红柿鲑鱼羹

原料鲑鱼肉克,味精1克,西红柿15克,料酒10克,豌豆粒克,盐1.5克,肉汤克,面包克,鸡油(或猪油)10克,干香菇1.5克,干团粉3克,植物油~克(约耗25克)。

制法香菇、西红柿、面包切丁,调好团粉。鱼肉用开水微火肉汤烧开.倒人鱼泥、豌豆、香菇丁、西红柿丁、、味精、煮熟麻料酒等煮开,放人团粉计拌匀,加人鸡油。用植物油旺火炸面包丁至橙黄色捞出。浇人鱼羹,即食。

4.丸子烧白菜

原料瘦猪肉克,团粉20克,酱油50克,白糖10克,白鼓克,食油15克,料酒2.5克,盐2.5克,葱、姜各2.5克。

制法白菜洗净切块。肉剁碎,与葱、姜、料酒、酱油、盐、白糖乃部分团粉等调匀,浸泡约半小时。油锅热后离火,把肉挤成丸子人锅炸好,沥去油。油再烧热后先炒白菜,再放肉丸,再倒人调料,煮至丸子熟,团粉调汁倒入煮开即可。

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