每年10月至次年的3月
诺如病毒都来势汹汹
让不少人受罪
要想更好的对付诺如病毒
需掌握这些知识
对于如此高的发病比例以及强大的传染性，诺如病毒已然开始在肠道病毒界称霸。每年有56,-71,人因诺如病毒住院，-人死亡。年，美国CDC更是将其列为生物恐怖B类因子。
而在宝妈们的江湖中，关于诺如病毒的传闻也有很多。
比如：
“诺如病毒就是轮状病毒”；
“诺如病毒是由雾霾引起的”。
那么，真实的诺如，到底是何方“妖怪”？
诺如病毒的真身
诺如病毒属于轮状病毒么？
错！
诺如病毒的病症虽然和轮状病毒感染很相似，但它属于杯状病毒，是肠道病毒中的一种。
诺如病毒的传播途径
诺如病毒具有非常高的传染性，人在摄入各种被污染的食物和水源后，就会出现感染。而后，人类作为传染源，极易发生爆发式疫情。
通常，粪便的病毒载量为50～1亿个/克，但是诺如病毒感染剂量仅为10～个／克。
诺如病毒的症状表现
诺如病毒可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。但幼儿、老人及免疫力低下患者可能病程会略有延长。
如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。
一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。
诺如病毒其他特性
易感人群：全人群，5岁以下读幼儿园的小朋友更为高发
易感季节：四季发病，冬季尤多
潜伏期：多24-48小时（范围为12-72小时）
自然病程：48-72小时
另外，诺如病毒的严重病例较少，它属于自限性疾病，只需对症治疗就可以，宝爸宝妈们不必过度担忧。
但是如果遇到诺如病毒和轮播病毒合起伙来攻击小朋友，可能就会出现较重的呕吐和腹泻了，这时候要注意密切观察病情变化，严重时及时就医。
诺如病毒与食物中毒的区别？
注意！切勿陷入治疗的误区！
误区1
使用抗生素
抗生素滥用在国内已经成为普遍的情况，发烧啊、发炎啊、感染啊都来点抗生素！
但是，诺如病毒感染属于病毒性感染，使用抗生素不但不能缓解症状，反而会造成肠道菌群紊乱，加重腹泻。
误区2
越吐越喂
当爸妈们看到宝宝出现频繁性呕吐，都会觉得应该多补充点水分。
可是当孩子频繁呕吐时，如果立刻摄入水分，将会引起进一步呕吐，甚至造成电解质紊乱。
正确的方法是：当孩子出现严重的频繁呕吐时，暂时禁食禁水，待呕吐缓解后，再口服补液。
误区3
拒绝输液
盲目的过度输液对健康确有危害，但是家长们也不能在这件事情上矫枉过正，完全拒绝给孩子输液。
一旦孩子出现重度脱水，全身各脏器细胞都会出现脱水，这时候如果口服无法补充，必须要进行静脉补液。
在静脉注射补液后，患者无频繁性呕吐，就可以少量多次的恢复进食了。
那么，刚刚恢复进食应该吃些什么呢？
还在母乳期的宝宝进食母乳就好；如果宝宝已经添加辅食，辅食要清淡，同时要增加宝宝摄入食物的水分。
对于其他患者，推荐BRAT饮食(即香蕉、米饭、苹果酱和烤面包)，并且要限制摄入清流质食物（例如果汁）。因为患者刚刚恢复进食，对于含复杂碳水化合物的食物耐受性更高，例如瘦肉、酸奶、水果和蔬菜等食物。
对于腹泻的幼儿，还需要注意肛周皮肤护理，涂抹油性膏剂，保护肛周皮肤。
除了以上应对病症的护理外，还有一点更重要的事，家长们要学会识别什么医院就诊。
就医指数
五颗星：腹疼肚凹、囟门内陷、眶颊不丰、提皮成褶、泪水稀缺、唇干舌燥、尿量6-8小时没有或极少、很*，必须就医。
四颗星：呕吐经过禁食水处理后仍不缓解。其他包括：精神反映差、异常哭闹、持续腹泻、拒绝喝水、非诺如病毒导致的异常腹泻。
如何预防诺如病毒？
护理病人有讲究
诺如病毒尚无特效治疗药物，但对症、支持治疗后，病人可自愈。
隔离：医院隔离治疗。病人需要单独的饮食、生活用品（包括马桶，痰盂）。
防护：处理病人的呕吐物和粪便一定要带手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。
消毒：暴露在学校教室、工厂、家庭等地的呕吐物应先用一次性吸水材料全面覆盖，再倒5mg/L～10mg/L含氯消毒剂在一次性吸水材料表面，消毒5~10分钟后，再清理；使用过的洁具也应彻底消毒。
Tips小总结
诺如病毒家族庞大
不断变化，难以预防，传染性强
要想预防，肥皂洗手，不喝生水
一旦感染，做好隔离，呕吐常见
重症不多，谨防脱水，三天就好
end
办园理念：把最宝贵的给予孩子
办园目标：自由、自信、自然
文字：人人健康
编辑：张雨曦
审核：张春燕
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