急性肠胃炎

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健康开学季,中医保健让孩子少生病 [复制链接]

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每年开学季,不少家长都有这种感受——孩子三番两次地生病,尤其是幼儿园的小朋友。其实,这种现象与自然环境变化关系密切。夏秋交替期,天气忽冷忽热,孩子抵抗力相对较弱,稍不注意就会生病。

开学季,疾病为何爱扎堆

九月份正值季节转换,早晚冷、中午热,加上孩子运动量大,出汗多,但自身抵抗力相对较弱,非常容易感受外邪。

学校属于人员密集场所,孩子每天要接触很多小伙伴,一人感冒时,其他孩子不知道自我防范,相互密切接触,容易交叉感染。

有些孩子刚刚上学不习惯,不能很好地适应环境变化,焦虑、紧张、排斥,不良心理因素也会一定程度上影响免疫力,给疾病可乘之机。

因此,每年开学季,很多孩子都会“招惹”上感冒发热、咳嗽、喘息、急性扁桃体炎、急性肠胃炎等问题。

四种高发病,“药”到病除

感冒发热

孩子感冒后,家长先别慌张,要注意辨别孩子是风热感冒还是风寒感冒。方法很简单,流*鼻涕、头痛、咳嗽有痰(多为*痰),多半是风热感冒;流清鼻涕、怕冷、手脚冰凉,多半是风寒感冒。

一般情况下,风寒感冒初期,可以先不吃药,用生姜煮水或捏脊的方式进行护理。但如果寒化热,孩子有了发热症状,且小便*、口气重,可选择小儿感冒颗粒(合剂)来疏风、宣肺、解表。

急性扁桃体炎

孩子有呼吸道症状,并出现咽喉肿痛、吞咽时加重等症状时,要警惕急性扁桃体炎。

日常生活中,家长要让孩子保持口腔卫生,不要让孩子吃太多肉,可以多吃些绿叶菜。另外,治疗扁桃体炎,可选择小儿咽扁颗粒,其中金果榄、射干、麦冬都是清热利咽的良药。

肺炎

秋季属燥,燥伤津液,肺阴虚体质(肺阴液不足)的孩子秋季最难受。这些孩子平时要多吃百合、银耳、雪梨,不要吃辛辣食物和膨化食品,及时补充水分。

儿童肺炎起病快,一旦出现发烧、咳嗽、气喘等症状,家长必须及时带孩子就诊。肺热咳嗽的临床特点是有痰咳不出或吐痰*稠、咽干喉痛,这时可以用止咳化痰润肺的中成药,如儿童咳液,可清热润肺、祛痰止咳。

厌食

很多孩子课间或中午放学喜欢吃些小零食或冷饮,不好好吃正餐,饮食不规律,容易损伤脾胃,出现间断腹胀腹痛、大便不正常的问题。还有些孩子,食欲差,吃什么都吃不香,身体瘦弱,面色暗*、缺乏光泽。

中医调理脾胃的方法十分丰富,临床常用的是中药治疗、推拿按摩。食欲低、时不时腹胀腹痛的孩子,可口服醒脾开胃颗粒等消食类中成药。

家长也可在家给孩子多做做推拿,介绍三种方法:捏脊、摩腹、揉足三里(外膝眼直向下四横指处)。

需要提醒,孩子用药,用法用量上有讲究,中药强调辨证施治,服用以上药物时,务必在医生指导下进行。

日常四点防护要谨记

相比大人来说,孩子健康意识不强。所以,家长要在其生活中多给予照顾。

1

把好入口关

让孩子饭前便后洗手,少吃甚至不吃油腻、生冷、过甜的食物,避免病从口入。

2

多喝水

秋冬季节身体的新陈代谢会变慢,多喝水有利促进孩子的新陈代谢,加速体内废物的排出。同时,喝水也是预防肠道疾病和湿疹的一个好方法。

3

增加户外活动时间

让孩子进行适当的户外锻炼是提升他适应环境能力的最好方法。

4

生活起居用点心

及时给孩子增减衣服,夜间盖好被子;

室内多通风,少带孩子去人多密集的公共场所;

孩子的碗筷玩具要定期消毒、床单被褥要每天晾晒。▲

平安建行人人有责

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