贵阳白癜风治疗中心 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4394573.html冬季因气温比较低，早晚温差较大，如果稍微不注意幼儿发病率也比较高，今天让我们一起来学习冬季幼儿保健小常识，为我们的宝贝健康而保驾护航吧！
及时增减衣物
天气逐渐转凉，特别是降水后的气温骤降，更是需要多加注意，爸爸妈妈们应该及时给孩子增减衣物，这样可以大大减少孩子生病。
在早晨起床时，可根据外面的天气状况决定是否需要添加衣物，一般来说，宝贝早晚应比白天多加一件衣服。需要提醒的一点是，假如天气没有发生突变，就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服，例如有不少人早早就添加许多衣服，唯恐伤风感冒，却不知这样反而易患“热伤风”。常言“若要小儿安，常带三分饥和寒”，但这并不是说不要加衣服，问题是要加得适当。此外，父母最好能够为小朋友选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。
三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”
保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；保持肚子温暖可以防止腹部受凉引发的一系列疾病；宝宝脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”
儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，头热容易导致心烦头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着太多太厚，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，还容易造成心烦与内热，所以应避免孩子的衣物过紧过厚。
多给孩子喝水
入冬以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，入冬空气湿度虽并没有很低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现身体缺水引起的一系列症状。
小朋友们会出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种症状。
此时应该督促宝贝们多喝白开水，不宜喝饮料。平时还可以多给小朋友吃富含水分的应季水果，苹果、橙子等。
膳食平衡谨慎进补
冬天的食物来源最丰富，是调节儿童营养状况的关键时期。爸爸妈妈们要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，多吃一些瓜果蔬菜和谷物。刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等应该少吃，容易上火。在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给小朋友另外吃补药和额外的营养品。过多的服用反而会使孩子消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，妨碍生长发育。
冬季常见的几种传染病预防提示
新冠肺炎
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎。
主要症状：以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。
传播途径：经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。
预防措施：
1.少出门，躲在家，勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。
2.减少接触公共场所的公共物品，饭前便后用洗手液或香皂流水洗手。
3.避免用手接触口鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
4.新型冠状病毒感染可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力，恶心呕吐等，出现上述症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。
诺如病毒性肠胃炎
由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
主要症状：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
预防措施：
1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。
2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。3.父母要减少外出参与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。4.孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。
流行性感冒
流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。婴幼儿和老人并发肺部感染。
预防措施：
1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。
2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。4.注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时。5.尽量避免幼儿出入公共场所。
6.注意幼儿个人卫生，要勤洗手。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
预防措施：
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子，在幼儿园和小学最容易发生和流行，虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒传染的尘土，衣服用具等也有可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期患者可出现头痛，全身不适，发热，食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹—丘疹—水泡，常伴有瘙痒，1-2天后干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌，足部更少。
易感人群：人群普遍易感.常见于2-10岁儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是最有效,最经济的预防措施；
2.流行期间与孩子不去人多的公共场所；
3.经常开窗通风等也很重要。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
传播途径：病人是唯一的传染源，只要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性极强。
主要症状：本病大多数起病较急，有发热，畏寒，头痛，咽痛等全身不适症状。或者双侧耳下腮腺肿大，疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎，心肌炎，卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-19天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。
预防措施：
1.接种腮腺炎疫苗；
2.及时隔离患者至消肿为止。
文案、编辑：尹丽娟
图片：张霞
终审：朱丽云
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