夏季肠炎高发期,远离ldquo肠r [复制链接]

路边摊吃了几串烧烤，配着一杯透心凉的啤酒，简直爽翻！结果第二天就遭报应了！！！呕吐、腹痛、发热、头疼，拉得昏天黑地，仅剩半条命乎~~

夏季烈日炎炎，大家比较喜欢吃凉性的食物，然后会出现肚子疼痛不已，紧接着上吐下泻、全身无力......,其实，你可能患上了季节性肠炎。

肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床一般表现为，肚子疼痛、大便次数过多、大便较平时稀或黏液脓血便，甚至上吐下泻、发烧、全身无力，部分病人可有想排便又便不出来的感觉，夏天尤其多发。

肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎。

慢性肠炎因为它的前期症状不够明显容易被人忽略，表现为长期或反复的腹痛、腹泻、消化不良，严重后就会出现稀水便和粘液脓血便，部分病人下腹部会有很强的便意，但不能一泄为快，一旦直肠严重受累时，甚至会大便失禁。

疾病喜欢在人体抵抗力低下的时候发生。天气渐热，人的睡眠质量不高，食欲较差，进出空调房的一冷一热，都会使身体抵抗力下降。
　　

其次，夏季发生的肠炎几乎都是由“进食不当”引发。　

1、天热年轻人多喜欢冷饮，过冷的食物会让肠道的血管收缩，使肠道的血流量减少，防御能力降低，而且会刺激肠道黏膜，引起肠道痉挛，导致腹部一阵阵绞痛和腹泻。

2、夏天气温高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了隔夜或不新鲜的食物引发肠道感染，进而引起炎症，就会产生肚子痛、恶心、呕吐、稀便，有的还会发烧。

1、卧床休息及补液

一旦得了急性肠炎，应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失，医院治疗。

2、乳酸菌素颗粒——让你远离夏季“肠”见病！

①可在肠道内壁表面形成保护层，有效阻止病源菌与病毒的侵袭

②可刺激肠道产生抗体，从而提高肠道自身的免疫功能

③能够保护并促进肠道内有益菌的生长，可选择性的杀死致病菌

④能调节肠道内水和电解质的平衡

⑤可促进胃酸的分泌，增强消化

1、不要吃生冷，辛辣，油腻的食物

夏天炎热，导致很多人贪凉，虽然这会让你在短时间内得到满足感，但却会给肠胃留下肠炎的种子。也有一部分人为了提高食欲，就专门吃一些辛辣刺激的食物，但这样做会损害肠胃黏膜，造成身体不适。

2、饮食要规律

三餐一定要规律，如果在该吃饭的时间没有吃饭，胃酸就会损害胃粘膜，从而造成肠胃刺激，加大肠胃的伤害。

3、夜晚不要着凉

由于夏天炎热，导致很多人在夜晚的时候，都是开着空调入睡。如果这时，没有注意到腹部的保暖，就会引起肠炎。所以在夜晚睡觉的时候，一定要注意保护腹部，同时，也不要一整晚都开着空调。