日前，市教委从南开中学、天津市第一中学、耀华中学、新华中学、实验中学等5所学校遴选20名经验丰富的优秀教师赴昌都，为当地名骨干教师开展培训。
缺氧气，但不缺精神
昌都平均海拔米，氧气稀薄，空气干燥，紫外线强烈。
克服高原反应是一大难题。头晕头痛、睡不着、吃不下、恶心呕吐、憋气这些都没有让天津教师退缩。他们努力克服身体上的种种不适，积极投身援培工作。
实验中学教师宋慧文到昌都后因为水土不服，患上了急性肠胃炎，拉肚子、头痛，整宿整宿睡不着觉。“快要睡着时，一个深呼吸就惊醒了。”宋慧文说，“高原缺氧气，但我们不缺精神！既然来了，就要把课讲好。”
“老师，您慢慢讲。”“您累了就休息一会儿。”课上，昌都教师们的关心，让宋慧文心里暖暖的。她打起十二分精神，全力以赴地传授。参训教师们聚精会神，用认真听课，向宋老师致敬。
贵在精准
在培训前，津昌两地教师就积极对接，一到昌都就召开座谈会，建立
