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导语：现在虽然大家的生活条件更加的好了，但是现在因为饮食上不够健康，在吃饭的时候只选择自己爱吃的，或者是吃的比较油腻不健康，再加上现在很少有人有比较健康的饮食习惯，导致现在患上肠胃炎的人已经越来越多了，患上肠胃炎的人，一定都知道疾病肠胃炎最让人痛苦，一旦发作起来是需要及时的就医治疗的，否则就会出现剧烈的疼痛，这种疼痛也不会因为时间过去变得比较轻微一些，得了急性肠胃炎，感觉痛苦不已，知道这些相关知识，帮助肠胃更加健康。

01急性肠胃炎是什么疾病？急性肠胃炎分为哪几种？

（一）急性肠胃炎是什么

急性肠胃炎主要指的是因为各种原因引起的肠胃中粘膜出现的急性炎症，患上这种疾病的临床表现为恶心、腹泻、发热和呕吐等。会导致这种疾病主要是因为在平时的饮食中不够注意，常见的是饮食不当，暴饮暴食、或者是进食了生冷变质，被污染的食物，导致这些食物中的病原体（包括细菌、病毒、寄生虫）感染到肠胃，发作时间虽然在夏秋比较多，但是全年各季都是可能发生的，常见的传播途径有粪-口途径传播。

（二）急性肠胃炎的分类

现在还不能确定具体的导致急性肠胃炎的病因，大体上是可以分为感染性急性肠胃炎和非感染急性肠胃炎。

1、感染性急性肠胃炎

主要指的是患者确实是因为感染性因素导致的肠胃炎的发作，常见的有细菌感染和病毒感染，比如诺如病毒以及现在比较少见的寄生虫感染，都是很可能导致出现急性肠胃炎的症状。

2、非感染性急性肠胃炎

主要指的是患者本身没有收到病原微生物的感染，却导致了急性肠胃炎，这主要是和生活环境和进食有很大的关系，例如肠胃不够健康的人，在吃了火锅以后是很可能出现肠胃不适和消化不良的情况的，但是这种急性肠胃炎是没有病原微生物的感染的。

02会导致急性肠胃炎的病因

1、吃了腐败变质的食物

吃饭的时候不注意吃了腐败变质的食物是导致急性肠胃炎最经常的原因，这主要是因为食物存放的时间太过于久，导致这些食物中的细菌、病毒和真菌等病原体在食物中疯狂的生长，会伤害肠胃的细菌有大肠杆菌、沙门氏菌和金*色葡萄球菌这几种。

2、治病细菌在身体中的繁殖

身体因为吃饭的时候不够注意，导致病原体进入身体之中，进入身体的致病菌就会在身体中快速的繁殖，身体就会因为这些物质产生的毒素引起食物中毒，常见的有因为*曲霉产生的*曲霉素，这种物质不仅会引起急性肠胃炎中出现腹泻的情况，还会有一定的致癌作用。

3、饮食不当

吃饭的时候不注意健康也是很可能会导致急性肠胃炎的出现的，饮食不当主要指的是食用了一些辛辣、不容易消化的食物，导致肠胃本身的负担过重，超过了肠胃的最大承受能力，出现了消化不良或者是恶心这几种不适的表现，这种肠胃炎是没有病原菌的感染的，但是在临床上的表现和感染性急性肠胃炎是很相似的。

4、食物过敏

患上了急性肠胃炎不仅仅是因为这些原因导致的急性肠胃炎，自身对食物过敏也是会导致急性肠胃炎的，有部分是会因为食用了含有致敏成分的食物后，机体出现了不正常的变态免疫反应能力，导致肠胃因为过敏出现不适的症状。

03得了急性肠胃炎怎么办才好，这几件事做好帮助缓解身体痛苦，让肠胃更健康

1、补充水分

患上急性肠胃炎最主要的就是要注意防止脱水，脱水是病毒伤害肠道后产生的主要后果，因此患上急性肠胃炎最主要的就是要注意防止身体脱水。一旦患上了急性肠胃炎也是很可能出现腹泻的，腹泻的次数太多更是会导致身体丧失大量的水分和一定的电解质，所以患上急性肠胃炎，一定要注意及时的补充身体中的水分，避免出现身体脱水的情况。

补水也是需要注意的，不要一味的只是喝白开水，最好是选择喝一些有盐分、水分的电解质水溶液，最方便的就是直接选择口服液体盐，帮助身体及时的补充缺乏的盐分和水分，帮助维持身体中的水电平衡和酸碱度平衡，避免身体出现电解质紊乱的情况。

2、不要勉强进食

食物虽然是我们身体获取能量的主要来源，但是患上急性肠胃炎最好是不要勉强自己进食的，这种不仅是会增加肠胃的负担，食物不能比较好的在肠胃中及时的消化，更是会导致食物对已经受伤的肠胃产生刺激，导致肠胃更加的受伤，要是想要缓解急性肠胃炎的症状，是可以选择不吃食物，只吃一些糖水帮助身体更好的补充水分和能量，让肠胃也可以有一个比较好的休息时间。

3、日常饮食调理　

患上急性肠胃炎的人，身体中的消化功能就会逐渐的减退，在治疗这种疾病的食物更加要注意饮食上的选择，尽量的选择一些新鲜的蔬菜和粥类，尽量的不要吃或者是少吃一些高脂肪和油炸食物和辛辣的食物，这种可以有效的帮助避免加重肠胃炎的症状，让肠胃粘膜更好的修复，在吃一些鱼虾、禽类和蛋奶之类的食物更是要注意煮熟，不要吃一些生冷的食物。

4、药物治疗　

要是患上急性肠胃炎的人出现看恶心、呕吐、腹泻等这种临床表现症状比较轻微，是可以通过适当的调整饮食的方式调节肠胃的健康的状况的，要是患者出现了腹痛难忍或者是呕吐物中含有胆汁或者是带血的物质，出现了频繁的腹泻或者是发热的情况，医院进行检查和治疗的。

在药物上的选择一般是选择用抗生素之类的药物帮助抵抗身体中的感染迹象，腹部疼痛比较明显的人更加更是可以选择用山莨菪碱或阿托品进行止痛，要是患者出现了脱水症状，就应该注意及时的进行静脉输液补充身体中的盐分和能量，防止因为急性肠胃炎出现的电解质紊乱情况。

结语：要是想要更好的治疗和养护急性肠胃炎的症状，就需要注意在饮食上均衡搭配和营养均衡，这样可以帮助肠胃更加健康的运行，是可以帮助调理脾胃功能的，可以有效的避免肠胃出现功能紊乱的情况。