彭洋 https://yyk.39.net/doctor/694483_comments.html瘦人在我国还是比较多的，相对于胖子来说瘦人占的比例相对较少，但男性一定过瘦比肥胖还严重。太瘦的男性一般身体都会有一些肠胃病，长期下去会形成肠胃炎等其它疾病。
这位小伙子的个头却只有53公斤，看起来非常的瘦，他自己描述自己一直不爱吃饭，有肠胃病。肠胃病的种类很多，秋季冬季都是一些肠胃病的高发季节，不要忽视饭后的腹胀或腹痛、也不要忽视突然的反胃，这可能都是引起肠胃病的前兆表现，要对这些肠胃病做出正确的判断，就需要学会自检肠胃病
还有一部分人肠胃病待有脾胃不好，也是这种症状，目前笔人也是有肠胃病，还有脾不好也是和这位小伙一样的瘦弱，很多胖人一点不理解瘦人的痛苦。
相对于瘦人来说，胖人感觉你这么瘦多好。他哪知道瘦人的苦恼？男性一但比较瘦弱就会心理缺乏安全感，做什么事来提不起精神来，在者另一半女性对于男性过于瘦弱，喜好度大大折扣。
相反，肥胖的男人虽然胖了一点，但大部分女性还是比较喜欢胖一点的男性，特别有一些女性还喜欢有点小肚子的男人。这样的又有安全感还是一个潜力股。
男性一定瘦弱特别是吸收不良型的男性，要养成良好好的作息时间。对于吃的话要吃一些细粮不能吃过于油腻、辛辣和不易于消化的食物。生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。
瘦人想通过增肌的方法来增加自己的体重，在吃上一定要比普通人要注意。这里我们针对吸收不良型的男性来做一个进一步的讲解。
吸收不良型的人，一般表现为脸色发*缺乏光泽，身体偏向干瘦，主要问题是消化吸收能力差。对于这样的男性来说，可不要听一些朋友说你就大口吃肉，多吃高脂肪的。
其实，那样大错特错，那样吃的化你会越来越觉得自己体力不支还会容易厌倦食物。造成胃功能紊乱不易吸收长期下去，你会越来越瘦，所以不建议大家这样做。
对于吃的大家一定要注意吃容易消化不油腻的食物，规律进餐，进食时细嚼慢咽，专心致志，保持心情愉快。每餐吃个七分饱就可以了，不要多吃做到少食多餐，配合着做一些力量训练。大家可以选择一些俯卧撑、哑铃深蹲等力量训练。
对于吃的比如山药小米糙米糊，紫糯米莲子芝麻糊等，替代白米粥。它们比白米粥营养价值高，也有利于消化吸收。对胃酸分泌不足的人来说，可以常吃点酸味的泡菜。
如果有条件的朋医院消化科做一个检查，配合医生开的药方调理下胃不适这样对你的身体有进一步的改善。
