文/阿秋
很多焦虑抑郁症患者确实会引起肠胃出现一些异常情况，而这些异常情况，我归类了下有以下几种状况：
1、便秘或者拉稀
2、肠胃咕咚叫，称之为：肠胃鸣叫
3、食欲下降
4、烧心
5、恶心，胃酸反流引起恶心、打嗝或者嗳气，也会引起烧心等等症状。
以上这些肠胃症状常常在一个焦虑抑郁症患者身上是显而易见的，那么事实上，一个焦虑抑郁症患者真的有肠胃上的疾病吗？
针对这一点是大家最担心的问题，但是如何来判断一个焦虑抑郁症患者有肠胃疾病，首先还得结合其本人实际情况来分析判断的，比如：
1、年纪已经超过40岁的
2、以前也有过肠胃疾病的，如胃炎。即：过往有过胃病情况的。
3、家族史也有过肠胃不好的现象的。
那么在这几种情况下，基本上可以判定其本人在大的概率上是有肠胃炎症之类的问题的，但是具体情况，还是得根据实际情况为准，比如：胃镜检查。检查看看是否感染了炎症或者幽门螺杆菌等等其它肠胃异常情况。
为什么要以以上三个为依据作一个基本判断呢？那是因为人到了40了，身体的退化现象已经正在进行了；
再者加上之前自己有过肠胃类疾病的，可能这次因为焦虑抑郁的刺激又犯了；
第三，家族史是一个很重要根据，因为遗传因素，导致身体结构会有相似的情况。所以，基于这些根据来做一个初步的建议和分析判断，是合理的一个建议参考。
话又说回来，不管怎么，人到了40岁了，从未做过胃镜检查的你，还是有必要去做一个这样的体检，以确保万无一失。
如果你排除了以上情况，那么你的肠胃不舒服，那可能在大的概率上是因为焦虑抑郁症的刺激，而引起的植物神经紊乱，即：“肠胃紊乱或者肠易激等问题”。
类似这样的问题，在大多数的时候，肠胃是没有多大问题的，顶多是有炎症之类的，即医学上所说的：“慢性胃炎或者急性胃炎”。
我们都知道肠胃是相通的，它们极其容易受到人的情绪而发生异常情况，比如：“一个人心情压抑了，可能胃口就不好了，或者闹肚子了，又或者肠胃总是咕咕叫了。”
这是因为人类的神经和情绪在左右着我们肠胃的正常运作情况，当我们心情不好的时候，神经紧张的时候，必然会牵动肠胃进行来折磨自己，这正应了那句话：“肠胃真的是一个心情器官，你心情好了，它自然也就舒服了；你心情不好了，你折磨它，那么它就来折磨你！”
所以，为了我们肠胃正常地运作，首先我们要保证自己的心情愉悦起来，只有这样，你让它们舒服了，它们才不会来闹腾你！否则受苦的是自己！
事实上，我们在排除以上三种情况的时候，就真的能证明自己的胃部没有问题吗？这个答案是否定的，只能说大概率是没有多大的问题，因为凡事还得看具体情况。来说说我自己的亲身经历吧！以供大家参考判断！
我自己在重度焦虑抑郁症的时候，是突然出现心脏部位特别火热烧的感觉，那时一度怀疑是不是心脏出问题了，自己把自己给吓得个半死。而烧心的那种火热感，灼热灼热的，烧得我呼吸都是极其困难的，加之那会心情也极其的低落和焦虑，更是加重了这种灼热的烧心感症状。
自己在面对这种情况，实在没办法了，医院寻求帮助，在医生的建议下，做了一个胃镜。
当时就很纳闷，为什么心脏部位烧心不检查心脏？而是检查胃镜呢？
医生的解释告诉了我，“可能是胃酸反流到食管处左右的位置了，看似是心脏部位，其实是胃酸反流到了那个位置，才引起的烧心灼热感。”
后来也证实了医生说的没有错，因为做了心电图和心脏彩超，显示我的心脏是健康无比，毫无问题的！
胃镜出来之后，的确是胃部感染了炎症，即：慢性胃炎。好在我的幽门螺杆菌是阴性的，证明我没有这种被这种病毒细菌感染，是比较好的一种情况；如果测试有幽门螺杆菌，即显示阳性，那么就必须先杀死它们，90%的幽门螺杆菌感染者经过1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。
所以，当时医生只给我开了一些最基本的胃药，吃了大概一个月的时间，配合一些运动，如：跑步等等，肠胃不舒服的情况也就慢慢地得到了解决了。
在这里顺便说下：慢性胃炎，几乎很多人都有，如果用一个比率来说形容的话，10个人当中，就有9个都有，只是这个慢性胃炎，没有在刺激下，它可能是没有任何症状的。
如果我不是因为焦虑抑郁症的刺激，我想我烧心的症状也不会出现，正是因为情绪受到了刺激，那么这种慢性胃病也就浮出了水面，但不管怎样，我们在对待胃部不舒服的问题时，仍旧得看个人的具体情况，不能一概而论。
退一万步讲，胃部不舒服，检查下胃镜并不是坏事，得了胃炎也不是什么致命的问题，只要我们积极去面对，保持生活自律，坚持适度地运动，那么肠胃都会让你每天好过起来的。
因为你检查了，确保了没有问题，加上生活自律，饮食健康了，那么就可以大大地放心了。
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作者简介
阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，陪你一起疗愈。推荐学习疗愈！早日走出黑暗！
