茯苓饼
茯苓饼，是北京市的特产美食，这种饼的口味很好，而它不像很多的饼一样，皮特别的厚，这种饼的外皮很薄，而且颜色让人很有食欲，雪白诱人，非常的美味。
这种饼的夹心则精选多种果仁，配上各种精美配料一直制作而成，真是香甜可口，非常想要食用，饱腹感也是十足。
现代社会的人际关系越来越复杂，人的精神压力过大无法发泄，众所周知酒精可以麻痹神经使人心情愉悦，所以很多人喜欢用喝酒来放松心情，这就是大家俗称的酗酒。
而在最近的一些报道中显示，中国人的健康受到较大的影响，很有可能就是喝酒过多导致的，中国人的人均酒水消费在全世界都是较高的。
长期喝酒对身体的危害
1、损伤神经
过多的喝酒，会导致你的神经系统出现问题，伴随着神经被麻痹，导致你的判断力有所减弱，也是很糟糕的。
2、伤害精子质量
经常喝酒的男性会明显减少精子数量，也会降低精子的活性，而现代人精子质量下降跟长时间抽烟喝酒都有很多的关系。
3、伤胃
大量喝酒的时候往往吃不了太多食物，这时候胃黏膜吸收的大部分都是酒精，不仅对消化功能有抑制作用，还会刺激胃黏膜，容易导致急性肠胃炎和酒精中毒，长期大量喝酒的话会导致慢性胃炎。
容易醉酒的人看过来，这2种解酒方法还不错，不妨试一下
1、酒后适当运动
适当的运动也可以帮助酒精排出体外，只是在运动的时候，醉酒的人需要注意一些事情。首先是在醉酒后，不建议立即运动，因为这会对身体健康产生伤害。
然后在运动的时候，最好是等意识清醒之后，做一些比较温和的运动，以缓解身体的不适。酒后适当运动这一方法其实更适合在醉酒后的第二天需要工作的人，适当的运动可以为第二天的工作提供一定的精力和体力。
2、一种天然的解酒食物—桑葚干
研究发现：酒前吃桑葚干，可以预防酒精中毒发生，尤其适合酒后头痛，想吐的人群。桑葚中的硒是非常最重要的“护肝因子”，增强肝脏功能，提高肝脏抗氧化、解毒、抗毒能力，加速酒精分解，从而起到解酒护肝的作用。
桑葚干中含有活性酶，这是解酒最好的物质，从古至今人类都无法人工合成这种物质，极为稀有。喜欢喝酒的朋友在喝酒之前，吃两粒可以有效保护胃和肝脏不受酒精的损害，加速肝脏对酒精的分解，从而达到解酒效果。
清代《随息居饮食谱》谓桑椹：滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。
怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？
在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。醉酒后最让人难受的莫过于呕吐后的胃和第二天早上的头疼。
有人做过试验，食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。
用法：喝酒前30~15分钟，食用桑葚干4~5粒，直接嚼，同时饮水约毫升。
