这两天的厦门
热得像个大蒸笼
昨日午间
市气象台本站最高气温33.2℃
刷新今年以来的高温纪录
而据气象部门预测
未来三天将持续闷热天气
岛内白天最高气温在33℃上下
岛外内陆地区还会高出1～2℃
这样的日子
空调有多重要
就不用日报君多说了
但必须要提醒大家的是
吹空调要有个度
否则容易得“空调病”
吹着空调玩手机
醒来手臂动不了
前几天，白领钱小姐加班后回到家，开了空调就往沙发上一躺，不知不觉玩着手机睡着了。凌晨两点醒来时，突然感觉右肩疼痛，早晨起床后，她手臂不能前屈后伸，肩膀僵硬。
医院就诊，医生确诊为急性肩关节滑囊炎发作，系吹空调不注意保暖，又长时间玩手机所致。经过几次理疗，钱小姐疼痛逐渐缓解。
外出回家急着“降温”
一家三口都受凉
无独有偶，30多岁的叶女士一家郊游回家后急着“降温”，把空调开到23℃，便去补睡午觉。
结果几个小时后她肚子疼痛难忍，经医院检查发现患上肠胃炎，而丈夫和孩子则出现发烧症状，被确诊为上呼吸道感染。而这一切，皆因空调温度开太低导致。
“每年进入夏季，
因贪凉导致关节炎、肌肉酸痛
以及脊椎疾病来理疗的患者
都会明显增多。”
医院康复医学科医师陈莎莎介绍，一些人长时间待在空调房，尤其是送风方向正对身体，很容易引发肌肉痉挛、血管收缩、组织缺血，从而导致颈肩和腰部酸痛。“特别是睡眠状态下人体放松，各个系统的机能会暂时下降，在过低温度下，会更易诱发颈肩、腰椎以及关节酸痛等问题。”
医生提醒：
天热别贪凉，室温勿低于26℃
该院内科主任医师廖朗明也表示
夏季就诊的很多呼吸道、消化道疾病患者
患病原因都与使用空调不当
导致受凉有关
接下来
气温还将逐步升高
廖朗明建议市民：
尽量不要长时间待在空调房里，每天应定时关闭空调、开窗通风换气。
使用空调时，室内温度最好不要低于26℃，身体也不要直接对着出风口，尤其是老人、儿童等体弱人群及身体疲劳者。
此外，空调要定期清洗，防止微生物滋生，进而引发呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。
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厦门日报记者：刘蓉殷磊海西晨报记者：马丽通讯员：彭钦平小邱
编辑：曾欣悦值班主任：蔡萍萍
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