急性肠胃炎

首页 » 常识 » 常识 » 熬一锅简单的粥,温暖你病痛的胃和疲惫的心
TUhjnbcbe - 2023/7/5 20:08:00
早期白癜风有什么好的治疗方法 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4487596.html

我是一个不太喜欢喝粥的人,但是作为慢性肠胃炎患者,妈妈熬的粥总是能比药物还治愈我偶尔的胃部病痛。

独自在外打拼的那五年,我经常会在胃不舒服,或者感冒发烧的时候,想起母亲的叮嘱,熬制一锅排骨花生粥,它不止是一款食物,更是一剂良药,是心灵的慰藉。一碗热粥,能抚慰熨平身体的疼痛和心中的褶皱。

它并不难,哪怕作为早餐也不会花费很多的时间。广东人还经常把它作为降火的夜宵,和烧烤是绝配哦~

温柔的米粥混合了香软的花生及入口即化的排骨,温煮中“咕嘟——咕嘟”冒着小泡,还没入口就已心安。

步骤

1、先将买回来斩成小块的一条排骨洗净放于碗中,加入姜片,香叶,八角,桂皮,少量生抽酱油,盐,腌制2个小时以上(最好提前一晚上腌制,会更加入味);

备注:如果这个步骤放入的盐多,后续熬煮时就要少放盐了。

2、取出锅(我家用的是不沾底,耐高温的麦石锅),接上适量凉水,开中火,待水煮开后,放入腌制好的排骨和剥好的花生,家里有瑶柱可以放入几颗提鲜,也可以放入洗净并切小块的两三顶香菇;

3、待锅中排骨煮至15-20分钟熟烂后,即可将适量淘净的米倒入锅中,大火煮开后转小火焖煮20分钟至棉烂;

4、将洗净切好的少量小芹菜和葱花倒入锅中,搅拌均匀,再放入少许香油或花生油,滴几滴“海天味极鲜”,小宝宝不吃的话可以放入少许胡椒粉,对胃好,关火焖上2-3分钟即可。

出锅,乘上一碗,感觉胃和心都是暖暖地,再吃上一口感觉能治愈所有的病痛和不开心。

所以学会煮粥吧。这样不管离家多远,即使独自一人,父母也不会太过担忧我们,而你也会时常感觉到家就在身边,被家人的爱所环抱,独立又幸福着。

1
查看完整版本: 熬一锅简单的粥,温暖你病痛的胃和疲惫的心