我国被称为肝病大国，据悉目前肝病总人数突破3亿人，稳居全球第一。如此概率令人心惊胆战，但很多患者十分疑惑，为什么当下肝病发病率如此之高？难道早期大家没人发现吗？
医生表示，人体有五脏六腑，每个器官都有相对应的职位职责，肝脏则是解读将*主要负责代谢，排毒，解毒，凝血分解代偿，作用巨大。
这意味着人体所摄入的药物，食物，酒精等成分，每时每刻都要经过肝脏代谢。肝包膜干细胞长期受毒素打压，稍有影响自然患病。
肝脏没有痛觉神经，其他部位器官出现问题一定会疼痛发出信号，而他却默默承受只要不超过70%的代偿能力，都查不到任何异常，甚至连肝功检测也在平稳内。
超过70%进入失代偿期，受损部位加大，没办法在正常运转，人开始出现上腹部疼痛，肝脏代谢能力紊乱。
而且病变过程中即便浸润扩散至周围，神经器官疼痛感不明显，几乎没法被察觉，很多人还以为是慢性肠胃炎导致。
久而久之肝脏受损越来越严重，压迫到周边痛觉神经后才发现异常，这意味着接近中晚期。
如果想呵护肝脏，最好的治疗方式就是做好预防工作。作为我国知名肝外科专家，吴孟超教授有着肝胆之父的美誉。
他综合临床经验总结出60多年的养肝护肝经历，让大家参考学习。可惜去年5月份由于病情突发，吴孟超教授离世，享年99岁。
若身体有以下4种异常症状，或是肝脏发出的信号
肝病脸色
所谓肝病脸色是指肝病患者出现的脸部特征主要表现为暗*无光泽，发黑，发暗发紫。出现这种情况的原因是肝功能下降，肝功能受损导致。
一旦肝脏受损，正常组织无法运行，很难再现排毒解毒，大量毒素囤积在体内，将黑色素呈现于皮肤表层之下。
*疸
*疸多在新生儿身上常见，因为妊娠期妇女没有注意防护措施，就会诱发婴儿*疸，几天后退散。
而成年人*疸可能是肝脏病变导致，大量胆红素游离在身体表层，干燥很难正常代谢胆红素出现*疸现象。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是重型肝病患者携带的临床表现，由于肝功严重不足，激素合成紊乱代谢毒素难以进行，出现了皮肤组织异常变化。
人的身体各个部位都有可能出现蜘蛛痣，行*四蜘蛛以中间红心，圆点顺着毛细血管向四周延伸。
不规则出血
血液系统包括凝血和抗凝两部分，两者往往相辅相成，动态平衡。一旦肝脏凝血出现问题，造血功能受损，凝血因子数量下降，出现不明原因的不规则出血，消化内到出现口腔黏膜牙龈出血，而流血次数频繁。
“肝胆之父”吴孟超，总结出60年养肝经验：尽力做好这两件事
补充微量元素
两个人在正常发育时不可缺少的便是微量元素，但现代社会人们大于大肉，进入亚健康状态80%以上呈现营养不良，油脂比例过重。主要就是肝脏负担加大，重现脂肪肝肝硬化，提高患病率，因此一定要保证微量元素补充，减少高热量高油脂食物摄入，促进细胞活性化。
坚持运动
人们常说运动锻炼是对身体最好的投资，成年人建议每天坚持5~6次运动锻炼一次在半小时以上。可有效促进血液循环，增强肝功运转能力加快胆固醇葡萄糖分解合成有效降低甘油三酯浓度。
肝脏疾病患者尽可能少吃三种食物
烤肉----长期吃烤肉会导致摄入苯并芘过多，作为世卫组织公认的一类致癌物，进入体内经肝脏代谢加重患病风险。
葵花籽----健康人吃葵花籽可补充不饱和元素，而肝病患者一定要远离它，能破坏胆碱功能，导致脂肪酸潴留。
咸菜咸鱼----腌制食物中有大量亚硝酸盐晶体内形成亚硝酸铵，作为世卫组织公认的一类致癌物，吃多了不利于健康。
#爱乐养生指南#