28岁的湖南小伙儿小卓（化名）本应是青春大好年华，却因为自己的任性与无知，患上了尿毒症。
小卓讲出了自己的亲身经历，并提醒大家良好生活作息的重要性，在身体有异样的时候，及时就医，千万不能忽视。
持续2年唱歌、撸串儿患上了“尿毒症”
3年前，小卓从湖南老家来到余杭打工，当时已在老家完婚，生下一个宝贝“小棉袄”。为了给家人更好的生活，他背井离乡来到余杭找了份跑快递的工作，一个月少的时候有6、，多的时候也有上万块。
快递工作风餐露宿，每天为了多跑单子，来不及吃饭，经常在外面随便对付一口，工作总是从早忙到晚。
等到送完最后一单快递，早已是深夜。刚好肚子饿了，就约上同事、朋友一起去吃饭、唱歌、撸串儿……酒喝到尽兴，香烟不离手，一天至少一包。以“解乏”为由，放任自己的不良嗜好。第二天一大早醒来，又开始收发快递，循环往复。
这样的日子，他整整过了2年。
而到了第三年，他偶尔觉得头晕眼花、身体无力，起初以为是没休息好，仗着人年轻，也没太在意。
之后头晕的次数愈来愈频繁，但繁重的工作压力掩盖了身体的压力。
几个月后，他突然对吃饭失去了兴趣，看到饭菜就觉得恶心反胃，勉强吃点东西，不一会儿全部吐光，那时，他还觉得自己只是肠胃炎。
晚上也经常失眠睡不好，感觉心快要蹦出来了，直到发现腿上也开始浮肿，医院。
于是，他来医院，检查结果犹如晴天霹雳：确诊尿毒症。
他一时不能接受，愣了许久，自己才20多岁，为什么会得尿毒症？
医院肾内科副主任医师孙佳随即安排透析治疗，待病医院进行肾脏移植治疗。
亲人泪流干妈妈给了他一个肾
儿女是父母的心头肉，得知小卓患病的消息，父母痛心不已，背后也没少落泪。
医院并寻找肾源，准备进行肾移植。后来经过检查，妈妈和小卓的配型很成功，适合肾移植。
那时，小卓把头埋在病床的被子里，也深深体会到天下父母心，一想到要从妈妈的身体里摘下一个肾，心里特别难受。
医生们给了他很多帮助和鼓励，不停地为他打气加油，安慰他一切都会好起来的。还向他解释，妈妈捐出一个肾后，对她的生活和健康不会有大的影响，而及时进行肾移植后，生活质量会大大改善。
几个月后的一天，医院通知他可以进行肾移植手术，经过4个多小时的努力，手术非常成功。
之后，小卓身体各项指标一天比一天好，他也为自己的行为深深忏悔，开始戒烟限酒，一改从前的不良作息，人也越来越有精神。
重生后心生感恩回馈社会
没过多久，他又回到了工作岗位上。因为不能再像以前那样，从事体力繁重的工作，他拿出几年攒下来的积蓄，加盟开了一家快递收发点。
他从医生那里得知，还有和他一样甚至更年轻的患者，有了这样的病史，重新返回社会后，很难找工作。他就主动联系那些病友，为他们提供收发快递的工作岗位。
孙佳告诉记者，慢性肾炎就是慢性肾小球肾炎，是一种不能够彻底治愈的慢性肾脏疾病。如果不能很好的控制病情，进一步发展会引起肾功能减退，直到肾功能衰竭。慢性肾炎的患者不能够从事重体力劳动，也不能经常熬夜。
所以慢性肾炎对于工作还是有一定影响的，需要找一些轻体力的或者是脑力劳动的工作，不能经常加班。
经历了此次磨难，小卓如获新生，他说，这才体会到“健康是福”的个中深意。
世界肾脏日（WorldKidneyDay）是由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立的，定为每年3月份的第二个星期四。
年3月11日是第16个世界肾脏日，今年的主题是“与肾病相伴，过健康人生”
在健康排行榜里，肾脏健康可以说是中国人最关心的话题之一，但还是存在许多偏见。
关于肾脏的十大误区你中招了吗？
为了帮助人们认识肾脏，了解肾脏病，避免误区，也为了迎接世界肾脏日的到来，医院医生对慢性肾脏病的知识做一系列介绍，希望更多人了解肾脏健康真相，理性对待肾脏病！
误区一：肾出问题，是因为生活作风不好，啧啧
正解：肾脏病是现代人最高发的疾病之一，除了跟遗传基因相关，与越来越多的糖尿病、高血压、滥用药物、环境污染、生活习惯改变等诸多因素相关。权威数据显示我国目前肾病发病率高达10.8%，每个家庭都可能在现在或者未来的某天面临肾脏病威胁。对肾脏疾病多一份理解，是为他人，也是为自己！
误区二：尿隐血、尿蛋白都是肾病
正解：并不是所有的尿隐血、尿蛋白异常都是肾病。很多人虽然有尿隐血、尿蛋白，但并不是肾病。特别是血尿、尿蛋白的程度都很轻的情况下，医生会比较谨慎的去排查不是肾病的情况。
正常没有肾病的人，在生理情况不稳定的时候，比如剧烈运动、极度寒冷、紧张的时候，也可能出现一过性的血尿、蛋白尿。一过性的意思就是不持续，并不是一直都有。这种情况是良性的，休息好了自然就恢复了，再复查尿常规就正常了。
另外，泌尿系感染、妇科病等，都可导致比较轻微的血尿、蛋白尿。就拿泌尿系感染来说，患者除了轻微的血尿、蛋白尿，通常还有尿白细胞，以及尿频、尿急等不适。等感染完全好了，血尿、蛋白尿就没有了。
以上介绍的都不是肾病引起的血尿和蛋白尿。但如果患者的血尿、蛋白尿一直持续存在，排除感染、结石、肿瘤等其他疾病，尿红细胞相位差化验显示红细胞形态变形红细胞为主，或者是尿蛋白定量比较多的情况，这些就得考虑是慢性肾病引起的了。
误区三：血尿蛋白尿消失，肾病就等于好了
正解：一般而言，尿蛋白0.3g以下、血压正常、肾功能正常且稳定，可以称为“肾病完全缓解”，但和大家说的“完全治愈”“断根”是两个不同的概念。成人肾病多为慢性病，慢性肾病难以彻底治愈。虽然临床指标缓解，但肾脏组织所受的某些创伤依然存在，且持续存在。接受慢性肾病是终身需要管理的疾病，放下浮躁的内心，以免因为盲目恐惧而陷入圈套走弯路！
误区四：腰疼是肾有问题
正解：腰疼不等于肾不好，因“腰疼”就诊肾内科的患者，很多是其他疾病比如腰椎等问题引起。和大家想的不一样，肾脏真要出毛病，大部分时候不会“通知”我们，肾病常来得悄无声息，让人难以察觉，人称“沉默的杀手”。这也是为什么许多肾病患者直到严重肾功能不全，甚至是尿毒症阶段才发现肾脏早已出问题，只是一直不检查不知情，追悔莫及。
误区五：肾脏有问题，会有预警信号
正解：早中期肾病多无明显影响生活的症状。部分患者偶然发现眼肿、脚肿、泡沫尿，或者是感冒后出现尿色深、尿色发红，还有的是因为量血压高、贫血、头晕头痛等看起来不像肾病的症状而发现肾病。
但是症状只是提示，出现这些症状不代表肾一定有问题，没有这些症状不代表肾没问题，最终还是得化验检查如尿检、肾功能检查、肾脏B超等确定。
误区六：得了肾病迟早会尿毒症，时间问题而已
正解：这就好像在说：“人迟早会死，时间问题而已。”其实不然。正常人到了40岁左右，肾功能也在逐年衰退，活得够久，肾脏迟早也有衰竭的一天。咱们的肾友配合医生控制好威胁肾脏健康的危险因素，一样能够笑到最后。
误区七：肾不好，就得补
正解：其实我们现代人，给身体做得“加法”太多了，反而更要学着怎么做“减法”。发现肾不好，别急着增加很多疗效微弱或者根本没有疗效的补药，凭添肾的代谢负担，这些补药潜在的弊端很可能大于好处。减少应酬，减少胡吃海喝，减少工作压力，减少抽烟，减少熬夜，减少滥用药物，减少争强好胜之心，定期给肾脏做做体检，比吃任何补药都强。
误区八：肾有问题，真的好痛苦，只能看着别人潇洒
正解：别羡慕他人现在能为所欲为、百无禁忌，你却因为肾病只能清心寡欲，提早步入养生队伍。相信我，出来混，迟早要还的！你对身体好，身体不会亏待你，反之亦然。疾病提前到来，更早教会我们应该“有所为，有所不为”，换个角度想未尝不是一件好事！
误区九：西医是治肾病的“标”，中医才能治本
正解：不管是看中医还是西医，都有靠谱的医生和不靠谱的医生！不管是用中药还是用西药，慢性肾病都难以完全根治！速战速决、一劳永逸的思想，在肾内领域行不通。
误区十：降压药伤肾有依赖，别吃
正解：降压药是肾内科使用最广的一类药物。肾不好容易引起血压升高，血压高又会伤害肾脏。要想打破恶性循环，必须坚持用降压药控制好血压，这不仅不伤肾，对肾脏还有持续保护作用。另外，值得指出的是，一些血压不高的肾病患者也服用降压药，是因为部分普利类、沙坦类等降压药能明显降低尿蛋白，阻止肾病进一步恶化。
最后，还是要提醒大家：药虽好，但一定要在医生的指导下，按规则服药。