「本文来源：山西新闻网」
医院胃肠医生表示胃作为我们人体的一大消化器官，为我们的日常负担的太多太多，不痛不痒的时候，我们当它是一个机器零件，一个器官而已。当胃痛来临的时候我们才想到它也是我们人体的一部分，是有血有肉的存在，是脆弱的，经不起伤害的。很多人都不知道我们日常很惯用甚至很普通的一个行为就有可能伤害到它。
哪些行为最伤胃
饮食不卫生
不饮生水，不吃生食，这都是远离胃病的基础常识。
不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
吃饭没准点
“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，可能在慢慢透支胃的健康。
此外，早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，胃可能就是这样在任性的吃和暴饮暴食中被伤害。
胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。所以一定要按时、按量吃饭。
边吃边说话
“食不言，寝不语”，这是古话，放到现在也应如此。边吃边说或大口吞咽，可能会使咽下的气体过多导致消化不良。此外，吃得过快，来不及细嚼，不仅会增加肠胃负担，可能也会导致口腔和食管黏膜被烫伤。
口味重
烤制、腌制、高盐、高麻、高辣的食物虽然下饭，但经常吃的话，可能会增加患上高血压和心血管疾病的概率，也可能会刺激胃黏膜的保护层，使其发生病变。
吃水果不讲究
水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质影响消化。
所以大家一定要记得，不要空腹吃大量柿子、山楂等水果。
不离烟、酒、茶
很多人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，可能会刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往可能形成胃溃疡。
而浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也可能会伤害胃的健康。由于浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，可能通过神经反射直接影响胃粘膜，导致胃粘膜充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，从而可能引起胃炎、胃溃疡。
药物刺激
有些人在吃药后，会感觉肠胃不适，这可能是药物刺激到了。常见的阿司匹林、布洛芬等，都是可能对胃造成刺激的药物。
所以，建议大家在用药前咨询医生，看一些对胃有刺激的药物能否饭后服用。
(责编：史彩虹、郝宏)