据媒体报道,安徽阜阳市太和县一年级学生乐乐(化名)因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血,不仅从胃里面吐出来大量的血,大便里面也解出来大量的血便。经过检查,医生发现他的十二指肠球部有个直径一厘米大小的溃疡,其中有个小洞在不断喷血,而其原因竟然是乐乐连续吃下去的3根冰棍。
夏天,不仅小孩子,连大人也喜欢吃冷饮冰棍,那么吃大量的冰激凌有什么危害,真的会危及生命吗?
冰棍只是导火线?
上海儿童医学中心消化科主任邓朝晖医生指出,消化道溃疡通常不会因为一次饮食不当突然发生,而通常是长期饮食不调的结果,而对于乐乐突发的胃肠道大出血,可能是由于长期饮食不节制,在某一次刺激(连吃3根冰棍)后,引爆早就潜伏的危险。
“进入夏天后,因为胃肠道疾病来就诊的患者慢慢变多,其中无节制的进食冷饮,引起最多的是急性肠胃炎。快速过多吃过冷的食物,会损伤孩子稚嫰的胃肠黏膜,引起急性胃肠痉挛,导致腹痛、腹泻、食欲不振等。”邓朝晖医生说。
邓朝晖医生指出,现在临床上,成人的疾病幼年化,儿童胃出血、急性糜烂性胃炎不少见,“原因不明”的腹痛更是常见,与饮食不合理、暴饮暴食、冷食过多、刺激性饮食不无关系。
此外,冷饮中糖分、油脂的含量比较高,吃多了对孩子的健康和营养摄入没有益处,因此医生建议孩子不要多吃冷饮,每天最多吃一个;一些患有肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等疾病的患者不宜吃冰激凌。
“当然,孩子都是小吃货,让他们完全放弃冰激凌也不大可能,但要掌握吃的时间,不要饭前饭后吃,饭前吃容易影响食欲,饭后吃则影响消化,两餐之间较佳。运动后出汗时,最好等半小时再吃,以免因胃肠和咽部受刺激出现腹痛腹泻、咳嗽等。吃冷饮不能狼吞虎咽,这样会刺激内脏血管收缩,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,容易诱发胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎。应放慢速度,细嚼慢咽。”邓朝晖医生说。
天热反而要吃热食?
上海中医药大学附医院老年病科的副主任医师谢吟灵医生指出,从中医角度来说,不要直接吃冰箱里拿出来的东西,建议喝温水,25℃以上39℃以下都可以,刚刚从冰箱里拿出来的水肯定不建议,过热的水,比方说40℃以上的水也不好。
《*帝内经》中提到“春夏养阳,秋冬养阴”,在《*帝内经》看来,冬天的时候,人体气机慢慢地开始外散,到夏天的时候,所有的阳气已经外散到了末梢,就会出汗。由于夏天阳气到了末梢,人体内部就形成了一个寒的格局,就是我们的五脏六腑里是寒虚的,是阴的格局,所以夏天的时候要吃点热的东西。
谢吟灵医生提醒,从中医角度来说,寒凝心脉,容易诱发心脏病,脾胃是有寿命的,要小心呵护。夏季应该喝稍微热一点的水,比方说39℃左右的水,喝下去稍微出点汗就会很舒服。冬季适合喝温水。