工作酒局应酬，刺激胃粘膜；频繁加班，吃饭不准点；开会过饭点，过后随便吃一口；一边吃饭一边工作……
你胃到底是怎么了？
重口味饮食上班族时间紧凑，有时候忙起来随便吃点咸菜、火腿肠等等这些高盐食物下饭。这类食物对胃粘膜保护层造成损伤。边吃边说应酬聚餐难免与同事领导交流。吃饭时说话或大口吞咽食物，也会咽下更多的气体，容易引起嗳气、消化不良等情况。常服胃刺激药物部分人需要经常服用阿司匹林和布洛芬，这类药容易造成胃粘膜损伤，必要时联合保护胃的药物。饮食不注意卫生由于上班时间的限制，部分人只能通过快餐外卖来解决午晚饭。如果吃到不卫生的食物，可能导致急性肠胃炎。吃止痛药忍一忍很多人对胃部疼痛、胃胀等情况不重视，能忍就忍，不能忍就吃一片止痛药。如果有胃不适建议就诊，尽量不要把小病拖成大病。
小米粥真的养胃吗？
是的。对于很多饮食无节制或容易暴饮暴食的朋友，小米是很温和的杂粮选择，不像其他粗粮需要煮烂而且难消化，喝下去，肠胃的负担比较小，可以适量加点山药。不爱喝粥的朋友可以跟小米大米一起煮饭。
金花坑春砂仁真的养胃吗？
是的。胃不适时吃两粒，两分钟缓解。春砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃，温脾止泻，理气安胎等。尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾的保健作用。
春砂仁药理作用日常要怎样养胃？
保持良好的情绪很重要、少熬夜。规律饮食，三餐定时定量，不要过饱过饿。少吃辛辣刺激、油腻、难消化、生冷的食物。吃了会让你肠胃不舒服的东西就不要吃了。