由于工作、学习、生活等各方面的压力,很多人的饮食不规律,或多或少都有胃病。大家都知道身体是革命的本钱
现在和大家分享这5款养胃汤品,胃不好、胃病、胃痛的赶快煮起来!
玉米萝卜汤
原料:玉米1把,排骨1根,红萝卜1根,生姜少许
做法:玉米,切胡萝卜,切生姜,切排骨煮血水。然后,在锅里放入适量的水,沸腾后,放入姜片,玉米棒,排骨,最后用大火煮40分钟就可以了。
猪肚花生汤
原料:猪肚、花生、胡椒粒、花椒、姜片
做法:用开水炒猪胃,然后用冷水再炒一次,洗掉花生,切成片。然后把准备的食材全部放进锅里,用大火煮30分钟后用小火煮20分钟。
桂枣山药汤
原料:红枣12粒、山药约g、桂圆肉2大匙、砂糖适量。
做法:将红枣泡软,山药去皮,切丁后;一起放入清水中煮熟变软,然后放入桂圆肉和糖调味。
绿豆莲藕汤
原料:绿豆、莲藕、猪骨
做法:将绿豆泡30分钟,将猪骨洗净,煮好。然后将莲藕去皮切成小块,最后将全部材料放入锅中,放入适量水,用大火煮40分钟左右即可出锅食用。
海带豆腐汤
原料:海带结20g、冻豆腐g、蘑菇50g、姜
做法:将海带洗净,蘑菇洗净切成细丝,放入锅中油煮沸后,冷冻在豆腐表面,烤成*色,放入海带籽、生姜、蘑菇用大火煮30分钟,即可完成。
当然啦,日常的这些汤能够养胃,但是要想胃病不再发作,平时也要吃药的。