急性肠胃炎

首页 » 常识 » 预防 » 经期总是拉肚子,这是怎么回事这问题你得搞
TUhjnbcbe - 2023/9/14 16:16:00
北京中科参与健康管理与商业医疗保险论坛 http://m.39.net/news/a_5252023.html

平时生活中,部分女性在月经期间会出现不良症状,这些不良症状往往会降低女性生活质量。因此,女性察觉到自己经期总是不适感明显,医院检查,详细诊断,看看是否出现了健康问题。

如果是不良因素影响机体健康引起,需要及时消除这些不良因素,恢复身体健康状态。那么,女性月经期间总是拉肚子,可能是哪些原因引起的呢?

女性月经期间总是拉肚子,可能是哪些原因引起的呢?

女性在月经期间如果总是拉肚子,需要警惕气血不足。因为本身女性月经期间身体会排出经血,此时很多的铁元素流失。如果没有注意饮食的调养,恢复气血旺盛的状态,没有足够血液提供给身体的器官、组织等,就容易降低脾胃功能。

而脾胃功能下降明显的人,多半会出现消化不良、腹泻等情况。因此,在月经期间女性如果察觉到自己经常拉肚子,需要判断是否为气血不足影响了脾胃功能。如果是这一原因,需要及时调整饮食,多吃补血的食物来恢复正常的气血。

另外,女性月经期间总是拉肚子,还需要警惕消化系统方面的疾病。因为本身腹泻表现的出现,就和肠胃道方面的病变有密切联系。如果出现了肠炎,肠胃炎等疾病,都容易出现拉肚子这种情况。因此,女性察觉到这些异常后,最好及时检查一下消化系统功能,看看是否为局部的病变或者炎症影响引起。

女性在月经期间拉肚子,该怎么办呢?

1、注意饮食清淡

一般月经期间有拉肚子表现的女性,需要注意饮食问题了,此时应该选择清淡,容易消化的食物进食即可。这样才能调养好肠道,提高脾胃功能,防止不当饮食增加身体负担,带来不良影响。在饮食过程中,可以选择流质或者半流质食物进食,采取少吃多餐的方式减轻肠胃道负担。

2、注意多休息

月经期间,女性本身身体负担就比较重,会感觉到身体疲劳,甚至可能会有头晕、痛经的表现。如果此时还有拉肚子的情况,可能身体会比较虚弱,因此需要注意多休息。通过合理的作息来调养身体,这样才能避免身体的不适症状加重。

1
查看完整版本: 经期总是拉肚子,这是怎么回事这问题你得搞