对于很多的女性朋友来说,减肥是一生的事业,尤其是现在天气逐渐变暖了,很多女性朋友又开始加入到了减肥的大*当中,而现在大家对于身材的追求已经不仅仅是标准了,很多女生朋友都觉得越瘦越好看,所以减肥起来更是瘦无止境。
我们都知道,如果身材过胖的话,可能会引发一些高血脂,高血压,高血糖等慢性疾病,但是身材过瘦真的就健康吗?事实上也并非如此,如果过度减肥导致体重过低的话,对于身体其实也有一定的伤害。
别光顾着减肥了,体重过低给身体带来的这些影响,你知道几个?
1、血糖问题。如果你的身体体重比较低,而且在一定的时间之内经常出现口干口渴以及小便增多的情况,那么也一定要及时的测量一下自己的血糖水平。很多的糖尿病患者都存在体重下降的情况,这主要就是因为身体当中的葡萄糖不能被及时的利用,所以导致身体所使用的能量来源不得不从蛋白质以及脂肪出来进行提取,经常这样也会导致体重急速的下降,所以说如果你的体重突然变低的话先别忙着开心,也要警惕血糖波动的问题。
2、消化道疾病。如果你本身有慢性肠胃炎,胃溃疡或者是一些其他的慢性疾病,由于脾胃的消化功能变弱,所以说也会影响到对于食物当中营养的消化和吸收,从而导致出现营养不良的问题,导致人过度消瘦,体重降低。
3、甲亢。甲亢患者最主要的变化也是吃很多,但是不会发胖,并且还会伴随着凸眼大脖子以及容易激动出汗,心慌的表现,尤其是对于女性朋友来说,如果一旦出现了甲亢的问题,还会影响到月经的规律,从而出现月经紊乱的情况,所以说如果以上这几种症状你都有的话,医院检查一下甲状腺功能。
虽然说瘦下来的确是可以提高自身的形象,而且穿大量的衣服都比较好看,但是相对于身材来说,小编组的健康会更重要。正常的成人体重体质指数一般是在18.5~23.9的范围之内,体重指数超过24的话是过重,超过27就是肥胖了,所以如果你的体质指数本来就在正常的范围之内,还是不要太过度减肥了。
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