爱美是女人的天性,所有的女人都希望自己青春永驻、容颜不老。但随着年龄的增长、家庭琐事的困扰,再加上平时保养不当,衰老过早地降临到一部分女性身上。
如果你超过25岁,而且有以下几种表现,说明你真的老了:
女性衰老的5大现象
皮肤松弛、长斑暗*、有皱纹
皮肤毛孔粗大、脸色没有血色、暗淡无光,或是脸颊处多有斑点,眼袋明显,眼尾伴有皱纹。
头发干燥、总爱掉
发根分叉且干枯,大量掉头发,时间久了发际线变高,额头光秃秃。
经常失眠
失眠会给女性带来更多面部肌肤问题,会加重女性黑眼圈、眼袋,让人看起来没精神,看起来更加衰老。
容易疲乏,没精神
这类人身体的衰老速度比较快,容易感到疲乏,经常无精打采,做事提不起劲。
记忆力衰退
如果你感觉到自己突然变得丢三落四,记不住事,那么可能是衰老悄悄来临了。
衰老虽然是任何人都逃脱不掉的现实,但是由于过度消耗身体、不注意保养、身体亏虚所导致的提前衰老,如果不在意,那么必将影响容貌、事业、家庭!
1
36岁家庭主妇
遭遇家庭危机
我今年36岁,是一位全职家庭主妇,同时也是2个孩子的妈妈。每天负责一家人的一日三餐,接送大宝上下学,在家带6个月的二宝,看似不用上班,但是时间安排得比上班还要满,每天晚上都累得腰酸背痛、不想动弹。
我老公是一家事业单位的部门负责人,平时加班应酬多,周末很多时候整天也见不着人。所以照顾孩子的事情全都落在我一个人身上。
本来就睡眠不好,再加上我有轻度贫血,平时又没有精力打扮和保养自己,我皮肤逐渐变得毛孔粗大、黯淡无光、黑眼圈明显,而且眼角还长了很多细纹,头发更是大把大把地掉。
看着镜子中自己略显浮肿的脸、没有神采的双眼,突然自己都有点厌恶自己。老公虽然嘴上不说什么,但是我明显感觉到他对我的疏离感,平时有个朋友聚会还能带我去,现在却只字不提。
生活向来都是你弱它就强,与其等着生活击垮你,不如先尝试改变自己!
2
四处求医查病因
罪魁祸首竟是“它”
为了不让自己再这样颓废下去,为了不让家庭走向支离破碎,我决定先好好检查下自己的身体。
因为平时睡眠不好,还有轻度贫血,所以我医院的老中医调理,经过一番号脉、面诊、舌诊之后,又通过平时的一些症状表现,最后我被诊断为气血不足、益气亏虚。建议我多注意休息,多吃些补气补血的营养品。
这位老中医跟我讲,女人“以血为本”,只有气血充盈,才能令头发亮泽,面容姣好,肌肤靓丽。只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。女人的健康、美丽、神韵,源自血。
气血不足通常会有下面6个表现,建议大家可以自己对照下:
气血不足的6个表现
长期气血不足,不但容易衰老,还会引起一系列健康疾病,重者危及生命:
1、慢性肠胃炎
2、贫血
3、易患感冒
4、肥胖
5、头晕目眩、手脚麻木
6、月经不调或停经
7、便秘腹泻
8、记忆力衰退
“凡是女人病,皆是气血虚。”应该怎么补身体呢?我问了很多朋友,包括一些明星的保养方法,还查阅了很多医学典籍,发现一个直接又有效的方法——吃阿胶!
我去药店问了下阿胶的价格,被吓了一跳,一斤的价格居然要元,普通人真的吃不起!
难道只有富人鱼翅燕窝养颜,平民只能红枣枸杞养生?
3
偶遇多年好友
发现平价养血美颜佳品
正在我为阿胶的高价惊叹不已的时候,忙里偷闲翻看朋友圈,发现多年不见的一个好朋友变得漂亮了很多,皮肤紧致光滑、红润有光泽,整个人显得特别精神。
我以为是美颜的效果,所以就用探寻的口吻跟她聊了起来。正巧暑假她带孩子来北京玩,所以我们就约好了一起见个面。
见面之后,我才发现她这几年的变化还真大,人变瘦了,皮肤白里透红,整个人的状态像20多岁的小姑娘,再看看自己,明显比她老了10岁。
我急忙问她是怎么保养的,她笑着说,没吃鱼翅燕窝,咱也吃不起,就一直在吃阿胶八珍膏养生,她这次出门还带了几瓶,看我这么着急,就送了我2瓶。
我连续吃了1个多月的阿胶八珍膏,照镜子的时候,惊喜地发现皮肤没有那么发*了,渐渐有了光泽,头发虽然每天也会掉,但是比之前掉得少了很多。气色好了,整个人的精神也就好了。
真正懂得生活的女人,更会懂得疼惜自己,愿所有女人都学会爱自己!
北京医院
心内科戴雁彦主任
曾推荐帮助女性补气血的健康好物
阿胶、枸杞、多晶冰糖等食材(中药材)
能改善月经不调、美容养颜
特别适用于面色晦暗、手脚易冰凉,
面色发*有色斑的女性
阿胶八珍膏
补气血、美容养颜、远离色斑
改善面色、延缓衰老
阿胶八珍膏
美容养颜吃出好气色
只挑选上等东阿阿胶,用古法熬制去除燥气!辅料选择宁夏的枸杞、新疆若羌的红枣、广西的多晶冰糖…
阿胶八珍膏坚持采用传统工艺,古法熬制,经过选材、浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、膏化、过滤、收膏八道工艺,小火,历练膏方。
一瓶膏方需要数十公斤的食材来熬制,每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的阿胶八珍膏,膏体醇正粘稠;可冲饮,亦可直接入口,膏滋润唇,粘稠,一拉成丝,轻松易吸收。
吃膏方最好的方法是餐前含服,尤其是早晨吃的时候,舀一勺含在嘴里,随着唾液的分泌徐徐咽下,能充分的消化和吸收;
还可以用温开水冲服,一勺膏方备上3-5倍的温开水,调匀后服下即可。如果晚上吃,可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。
膏方调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐,从而实现人体的良性循环。膏方调理是一个慢性的过程,不能急于求成,需要循序渐进,慢慢调理。
膏方调理注意事项
1.禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。
2.服用种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。
3.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。
4.每日步行步以上,或做有氧运动40分钟以上。
5.每日饮水量需达到ml-ml。
阿胶八珍膏由宫廷御方改良而成,膏体醇正粘稠,一拉成丝,色泽透亮无杂质,粘度高、性状稠厚、入口纯柔,坚持不用残次材料,不添加增稠剂、防腐剂、香精色素,天然原味,食用安心。