中秋佳节到了，家家户户都会准备一些月饼庆祝节日，小孩子们最开心了，时刻都在期待着吃美味可口的月饼。
然而，月饼虽然好吃，却不能多吃。今天早上就有朋友告诉我，她儿子因为吃月饼得了急性肠胃炎，医院看病了。
我问朋友怎么回事，她说：“因为临近中秋了，家里准备了各种口味的月饼，孩子很喜欢吃，这几天每天都会吃一两个月饼。昨天晚上孩子吃完两个后，说他还很饿，想要再吃一个。我看这些月饼小小的，分量不大，于是就又让他吃了一个。没想到半夜他就说肚子痛，接着上吐下浑的，把我吓坏了，赶紧带他来看医生，医生说是急性肠胃炎。”
中秋月饼我问她：“你的儿子才四岁，你让他吃三个月饼？”她说：“是啊，那些月饼是水果月饼，不会太油腻，主要是小，感觉三个也不多，他吃完不会太饱，我就让他吃了。”
我告诉她，月饼虽然好吃，孩子也很喜欢吃，但是却不能孩子想吃多少就给他吃多少的。无论是水果月饼还是其它月饼，只要是月饼，它都有油脂高、热量高、糖分高的特点，小朋友消化功能比较弱，一次吃太多，很容易消化不良。
不过，在中秋佳节这种喜庆的日子，还是可以让孩子们吃点月饼的。只要能做到以下几点，家长就不用担心吃月饼会影响孩子的健康了。
中秋月饼第一、给孩子吃月饼的量要控制好
虽然月饼好吃，孩子也喜欢吃，但是，家长最好不要让三岁以下的孩子吃月饼。因为太小的孩子，肠胃功能还没有发育完善，吃月饼不但消化不了，还会对孩子的肠胃造成伤害。
三岁以上的孩子可以适当吃一些月饼，但是，也不能吃太多。可以每次让孩子吃一块月饼的四分之一，孩子吃完如果还想吃，也得等下一顿或者第二天才能吃了。
孩子吃了月饼后，家长要控制一下孩子，不要让孩子再吃太多主食和脂肪多的肉类了，可以让他们多吃些蔬菜水果，以便达到营养均衡的效果。
另外，如果孩子有糖尿病或者其它不适合吃月饼的疾病，不要让孩子吃月饼。
孩子吃过月饼后，要多吃些蔬菜第二、给孩子吃月饼的时间要选好
给孩子吃月饼，不但要控制好量，还要选好吃月饼的时间。
一般情况下，晚上就不要让孩子吃月饼了，因为月饼不好消化，孩子吃完月饼后没多久就上床睡觉的话，不但会影响孩子的睡眠，也容易造成消化不良。
月饼可以让孩子在白天吃，最好是早上吃，因为白天孩子的运动量大，孩子的消化能力也比晚上好，孩子吃了月饼相对比较容易代谢。
家长也可以让孩子吃过饭后再吃月饼，这样不会影响孩子的正常饮食。而且，孩子吃过饭后肚子不饿了，月饼也不会吃得太多。
酸梅汁第三，给孩子吃月饼要选好搭配的饮料
因为月饼比较干，也很油腻，所以我们在吃月饼的时候，都会搭配一些饮料一起吃。
给孩子吃月饼时，尽量不要搭配汽水、奶茶、果汁等糖份和热量都高的饮料，可以选择一些醋饮料、酸梅汁等开胃消滞的饮品给孩子搭配着一起吃，这样不但能解渴、解腻，还能促进孩子们的消化。
虽然很多成人都喜欢用红酒搭配月饼一起吃，但是，红酒却不能给孩子喝，因为孩子的身体器官还没有发育完善，酒精会伤害他们的身体。
吃月饼可以搭配些水果一起吃第四，给孩子吃月饼时可以搭配一些水果
秋天正是很多水果上市的季节，因此，中秋节吃月饼的时候，可以搭配一些新鲜水果给孩子们吃。
吃月饼时可以让孩子们吃一些柚子、橙子等酸性水果，帮助孩子促进消化；也可以让孩子们吃些提子、石榴等水果，孩子们有水果吃了，就不会再缠着父母要多吃月饼了。
各位朋友，你们认为中秋节时，怎样才能让孩子们健康地吃月饼呢？欢迎在评论区留言探讨。