很多人身体不舒服的时候总是说自己脾虚，问他有什么依据，他说自己舌苔较厚，还有些人大便次数增多，一吃完饭就得上厕所，舌头伸出来却没有齿痕，这是怎么回事呢？
身体出现哪些症状是脾虚呢，下面我们一起来了解一下。
01什么是脾虚？
脾虚主要是指脾气虚，中医上认为脾主运化，主要包括运化食物和运化水液，运化食物主要是指平时吃的食物，都要通过脾的运化功能，从而使它转化为精气、血、津液这样的一些精微物质，从而达到滋养全身的目的。
如果脾气虚弱，就不能很好完成运化食物的功能，就会影响食物的消化和水谷精微的吸收，就会出现肚子胀、大便稀、饮食少、神疲乏力、少气懒言这样的一些症状，另外，脾主运化水液，脾居中焦，为水液升降的枢纽，它可以使清纯的物质上升，厚重的物质下降，从而达到维持水液代谢平衡的目的。
如果脾气虚弱，运化水液的功能失常，就会导致水液在体内停聚，而产生水湿痰饮这样的一些病理产物，就会导致肢体浮肿，或者是可见性形体肥胖这样的一些症状，脾虚就会引起肚子胀、饮食少、大便稀、神疲乏力、少气懒言，或者肥胖、浮肿、舌淡、苔白、脉弱这样的一些临床症状。
02身体脾虚有哪些症状？怎么样才算是脾虚？
脾虚的症状包括腹胀、食少、便溏、倦怠乏力、久痢不止、脱肛、小便频数或混浊如米泔、各种出血症、崩漏等，不同的证型，具体表现有一定的差异，脾虚，指的是脾的运化、升清功能失职，以及脾不统血，清阳不升，根据其虚损的性质可以分为脾气虚、脾阳虚、脾气下陷、脾不统血等。
1、脾气虚：表现为食少、腹胀，便溏，消瘦，面色萎*，倦怠乏力，少气懒言，舌淡苔白，脉缓弱。
2、脾阳虚：表现为食少腹胀，便溏，脘痛喜温喜按，口淡不渴，形寒肢冷，或有肢体浮肿，小便不利，或白带清稀量多，舌淡嫩，苔白滑，脉沉迟无力。
3、脾气下陷：表现为倦怠乏力，声低气怯，头晕目眩，食后诸症加重，肛门坠重，便意频数，或久痢不止，甚或脱肛，小便频数或混浊如米泔等。
4、脾不统血：表现为各种出血症，溢于胃肠则见便血，溢于膀胱则见尿血，溢于肌肤则见肌衄，溢于牙龈则见齿衄，或妇女月经过多，崩漏等。
03脾虚的人，至少会有这6个毛病
1、营养吸收不好：有些营养吸收不好的患者，可能是因为脾虚，但也有可能是因为患有肠易激综合征，肠胃炎症或肠胃蠕动功能失调等，使肠胃处于高兴奋的状态，引起营养不吸收，同时，脾主消化、胃主收纳，胃火较重，也易出现吃完就拉的情况，这要综合分析，在中医上要讲究辨证舌脉。
2、月经不调：脾虚湿气血女性会引起月经量过多，甚至出现崩漏的现象，脾虚导致的营养物质吸收不良，轻微的可能会出现月经量少，月经提前或推后等。
3、男性肾虚：，也就是肾虚，进而出现早泄的可能，肾虚直接影响到男性的性能力，而脾虚是引起肾虚的原因之一。，也就是肾虚，进而出现早泄的可能，肾虚直接影响到男性的性能力，而脾虚是引起肾虚的原因之一。
4、经常腹泻：经常腹泻与脾虚有一定关系，因为脾主运化，运化迟钝，致营气亏虚，水湿潴留，大便就易变成溏薄稀烂，需要注意的是，并非所有的腹泻病人都是脾虚，比如患有肠易激综合征、直肠炎或肠癌等，一旦吃了一些不适食物，也易引起腹泻。
也有做了肠镜并未发现问题，但其实是患有胃溃疡，其表现大多也是反复腹泻，此外，通过中医辨证出不属于脾虚范畴，也有可能是肝气郁结、肝火较旺所致，治疗就主要以疏肝理气、调理神经等方面为主。
5、脱发：脱发的原因有肾虚、营养不良、脂溢性皮炎等，其中，脂溢性皮炎部分可能是因为脾虚，脾失健运，导致的油脂分泌代谢的失调，引起毛孔堵塞，出现脱发，两者虽有关系，但并不是直接关系。
6、夜间盗汗：夜间盗汗属阴虚内热，多见于儿童，还有女性怀孕后期，以及体弱人群大病初愈期，很多孩子夜间盗汗，多数是因为缺钙、营养不良等，此时，应及时补充营养，保持营养均衡，当然，也可通过健脾，来促进人体对营养物质的吸收。