人们常说食物是最好的良药，吃对了食物，正对性的用膳，即美味又健康，何乐而不为呢？所以平常要多学习，知道的多了，才可以得心应手，现在毛哥把食用食物对胃的益处分享给大家，希望对你们有所帮助。
胃不好，经常会出现腹痛、打嗝、胀气，还时常烧心、发酸食欲也不好，真是苦不堪言。
胃不好一般都是长期的饮食不规律所引起的，要想达到缓解胃病症状，遵听医嘱合理用药之外，最好的方法就是饮食治疗。那么什么食物对胃病有疗效呢？
1，土豆长期吃是可以治胃病的
方法:把土豆去皮切块加些大米熬粥吃。因为土豆含有丰富的膳食纤维，可以使胃的消化动能加快，可以保护胃粘膜不受破坏，对胃溃疡有很好的治疗效果，还可以预防各种胃病和胃癌的发生。另外一种方法把土豆去皮蒸熟与蜂蜜搅拌均匀捣成土豆泥吃，也能够有效的治疗胃炎和胃溃疡。
2，西红柿经常吃对缓解胃病有疗效
因为西红柿中含有各种不同的有机酸，能有效解决各种胃部不适症状。方法是把西红柿用榨汁机榨汁来喝，坚持每天喝毫升的西红柿汁，就可以有效的达到保护胃粘膜的作用，从而达到缓解胃病。
3，南瓜粥具有很好的养胃效果
南瓜中含有较多的胡萝卜素，同时还具有很好的消食作用，南瓜中所含的果胶能够保护人体胃肠的粘膜，经常煮小米南瓜粥食用能起到养胃的作用，有效的预防胃病。
4，山药是一种滋养睥胃的食物
用山药同大米、小米熬粥来吃，或炖排骨做菜对养胃或缓解胃病都有很好的疗效。因为山药含有淀粉酶，多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
5，最后要说的就是喝水对胃的伤害及好处
喝太烫的水对胃是不好的，伤胃。养护肠胃不建议喝太烫和太凉的水，过烫的液体进入食道会伤及食道粘膜或胃肠的保护膜，从而诱发食道癌或胃炎及胃癌。摄入太冰、太凉的水会使胃肠粘膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛。会引起胃肠不适或绞痛甚至腹泻，喝温开水是最养胃的，水温最好在35至45度之间。
好了，毛哥今天就谈到这里了。只有了解生活深入生活才能使生活更美好的，希望