年是岁木太过，火在上、风木在下的一年，《素问》中说：“岁木太过，风气流行；气在天为风，在地为木。所以今年就是木气太过，风气流行，而木克土，土对应脾，也就是说容易出现与消化有关的病痛，比如肚胀，肠胃不舒服，烦闷抑郁等。
图片引用由网络俗话说：‘脾虚百病生’，脾主运化、脾主统血，脾是运化水谷、运化水液的主要器官，如果是脾虚了，或者是脾阳虚了，都会引起相对应的病症。所以当务之急主要是调理脾胃，保证消化系统不会出现大的问题。
图片引用于网络对于小孩来说，脾胃虚弱往往会引起急性肠胃炎较多，上吐下泻、食欲不振等，小孩更应该多补脾健胃。
补脾的方法有很多，下面我就简单介绍几种补脾常用的方法，供大家参考。
1、食补：在家里常用食疗的方法补脾，比如山药红枣粥、山楂也是补脾，同时也是药食同源很好的食材。
2、小儿推拿：孩子补脾除了平时的食补之外，经常小儿推拿也是补脾最好的途径，无任何副作用，绿色健康，孩子也比较容易接受的一种方式。
3、针灸艾灸：针灸艾灸对补脾健胃也有很好的疗效。
4、药物调理：药物调理分为中成药和中药制剂，中成药有归脾丸、健脾丸和理中丸等，对应不同的症状，选择合适的药物进行调理。也可以找中医大夫针对自己的情况有针对性地进行脾胃调理。