放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。
健康人每天有不等次数的放屁现象，其频率一般为每天6-20g，因为大肠中生活着很多的细菌。
这些细菌会使食物残渣发酵并产生气体，这些气体包括氮气、硫化氢、氨气等，同时我们吃东西时会把气体吃进肚子里，这些废气主要靠放屁的形式排出体外。
但放屁却不是越多越好，“频繁放屁”是咋回事？今天就带大家一起来了解一下。
“频繁放屁”是咋回事呢？真的是在排毒吗？消化科医生说出实话
1.肝硬化
对于肝硬化，说明肝脏还具有一定代偿能力，所以不会有明显不适感，不过这时候由于肝脏已经硬化，所以周围血管会遇到更大压力，特别是门静脉的压力增大，导致肝脏负担加重。
肝脏硬化还会导致消化系统受影响，从而引起消化不良食物不能被充分消化吸收，从而导致有害物质不断滞留，会伴随频繁放屁的情况。
2.便秘
如果长时间便秘排便不通畅，导致大量的毒素垃圾堆积在肠道内部，不能及时排出。不仅加重肠道和肛周的负担和压力，还会诱发多种胃肠道疾病。
而且便秘发生之后，就会导致肠道当中的气体含量升高，从而导致放屁次数增多，肠道内氨气含量升高。而且放出的屁味道，也是非常难闻的，也希望大家及时调理。
.肠癌
肠道发生病变之后，导致频繁放屁，出现臭鸡蛋味，腥臭味的屁，臭鸡蛋味的屁意味着胃肠道有问题了，腥臭味的屁意味着消化道出血或者肠道出现了恶性肿瘤。
如果还伴随着大便习惯改变，便血，贫血，腹胀，腹痛不适，腹部肿块等，有可能是肠癌导致的。
4.患有疾病
细菌对于一些吃的东西会进行发酵，这个过程主要是在结肠当中，一些结肠细菌因为过度生长而进入了小肠，在这里通常会产生一些气体，特别是有肠胃炎的，肠道内菌群失衡也会导致频繁放屁，所以需要积极治疗原发疾病，保持菌群平衡即可缓解。
5.吃饭的时候狼吞虎咽
由于工作繁忙，很多人会缩短用餐时间，吃饭时狼吞虎咽，边吃边说话时，大量空气会随着食物进入肠道，当肠道内充满空气后，会和食物一起消化，从而形成气体，最后以屁的形式排出体外。
一天放几个屁，是正常的呢？
通常情况下，一天五六个屁属于正常现象，如果吃一些容易产气的食物，比如红薯，洋葱，生姜等，进食后会产生大量的二氧化碳以及硫化氢等气体，会增加放屁的次数。
但如果饮食正常，每天的放屁量还会超过10个，那么不排除是小肠或者是胃部出现了问题，医院进行检查。
怎样改善频繁放屁的情况呢？?
1.避免吃太多产气的食物
有时候放屁太多是因为吃了红薯、马铃薯、豆类、萝卜等产气的食物，导致肠道中气体过多引起的。所以平时应该尽量减少这类食物的摄取量，减少肠道中的气体，可以避免频繁的放屁。
2.按摩肚子
放屁多的原因，还有一种是脾胃不好导致的消化不良。可以每天用手掌在肚脐的周围旋转，按摩力度不用很大，只要将肚脐周围搓热就可以了，每天在空余时间里都可以做这个动作，一段时间之后就会对脾胃产生一定的帮助。
.针对疾病积极治疗
针对具体的疾病积极治疗，可以达到缓解的效果。很多人没有发现疾病及时处理，局部的病灶不断发展，放屁表现会持续。
无论是肠易激综合征，慢性肠炎还是急性肠胃炎发展，都要针对疾病积极治疗，才能在身体恢复健康后不断放屁情况好转。
4.多喝水
让自己的身体的新陈代谢比较正常，那么就可以通过喝水的方式将身体里的废物排出体外，水是很好的承载体，能很快将我们身体里的废物排出来，所以日常的饮水量要足够，这样才能让自己的身体更加健康，体内的废物会更少。
7种食物，或能改善肠道环境，改善放屁
1.酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，还含有丰富的乳酸，对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。
乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。
2.薏米仁红豆粥
放屁多患者的肠道被湿毒所统治，一旦食用犯病的饮食和生气发火，就会导致犯病。每天晚饭食用薏米仁红豆粥，可以排除肠胃中的湿毒，健脾，渗湿，止泻，排脓，改变肠道被湿毒主导的病状。还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润肌肤。
.苹果
苹果又被称为万能的水果，里面富含鞣酸、果胶和粗纤维，有利于促进胃肠的蠕动，从而帮助人体把废物排出体外，尤其是对于消化不良、小儿便秘、腹泻、腹部胀痛都有很好的疗效，需要注意的是，苹果一定要生吃才能够缓解便秘，消化不良。
4.*瓜
经常吃*瓜，不仅对皮肤有好处，为皮肤补充充足的水分，减少体内黑色素的出现，另一方面，*瓜还能改善人体的代谢，帮助身体毒素排出体外，减少食物在肠道中的堆积，有效的改善人经常放屁的情况。
5.花生
能促进人肠道的蠕动，还能特别好的给人养胃。特别是花生里面独有的酸和一些固醇，会增加人肠道的韧性。花生可以生吃，也可以煲汤，最好带花生衣一起吃，能特别好的养人的肠胃，还能给人补血。