急性肠胃炎

首页 » 常识 » 问答 » 天助自助者新冠疫情家庭防治的准备作者微
TUhjnbcbe - 2023/11/6 20:39:00

(本文作者:微风吹起巨浪,为老巴多年好友。略懂医药,为人严谨。他撰写此文仅为自己及亲友讨论,授权巴山夜雨涮锅在各平台发表,仅供参考,不具备权威性,不承担任何医学责任。

本文主张的不是一窝蜂抢连花清瘟胶囊,而是根据不同的情况对症下药)

天助自助者,以下的讨论是从帮助家人、朋友的角度出发,提供的参考、建议,

也是资料搜集和学习。

不喜欢的、不认可中医的请直接忽略,不要浪费彼此时间。

最根本的是提高免疫力,按时作息,没什么大不了的。

省流信息如下:

家庭常备:

1.去半热、去烦躁口干不想饮食胸肋胀满:各类柴胡剂,小柴胡颗粒。

2.发汗解表常用:葛根汤颗粒。

3.止咳退热类,以下4种可任选:

炎热清片:主要成分有玄参、龙胆、柴胡、栀子、知母、*芩、薄荷脑。炎热清片有清热解毒、解表生津的功效,主要用于呼吸道炎、支气管炎、肺炎、急性扁桃体炎

小儿麻甘颗粒:石膏、麻*、*芩、桑白皮、紫苏子、苦杏仁、地骨皮、甘草。

麻杏止咳片:麻*、苦杏仁、石膏、炙甘草。

鲜竹沥水其实很好(复方液加了鱼腥草也可):治嗓子干、咳、*痰、退热。

4.肠胃类:

藿香正气,是热药。

便秘+高热的成药:王氏保赤丸,小儿七珍丸(小儿高热便秘)。

拉肚子:附子理中丸,又拉又吐,2丸即可。

热性拉肚子:葛根芩连片。

5.嗓子疼:

一般的嗓子疼、扁桃体炎,用桔梗汤就是甘草加桔梗2:1的比例煮水喝

甜甜的,这个药店很好买很方便。

一、预防

1.振贤师兄长期基层医疗的经验:

和推荐洗鼻子的方案异曲同工的,不用吃药的:

让我说,避免干燥是核心,

少穿少吃屋里加湿。

这是预防感冒咳嗽的金标准。

就是杜绝各种干燥。

戴口罩勤洗手漱口不用吃额外的药。

有症状去辨证,经方合方就是最好的预防。

预防也要辨证,要的是个体化方案,

而不是一个群体化方案。

这是基层和感冒发烧战斗的经验

北方地暖就是人造沙漠,空气太干,一定要喝水,

尤其是小朋友,只要嘴唇发干,就离感冒不远了;

老人有的爱用电褥子水床火炕,只要后背过热,必然剧烈咳嗽不止;

小朋友吃得多,甜食饮料多,也是消耗津液,

都是病毒最喜欢的环境。

2.洗鼻子外企高管同学的孩子在美国高中,他在美国天天用此方法。

按一线医生的观点不要老洗鼻子。

近日,美国奥古斯塔大学、英国爱丁堡龙皮尔大学的研究人员在《耳鼻喉杂志》上发表了一篇题为"Rapidinitiationofnasalsalineirrigationtoreduceseverityinhigh-riskCOVID+outpatients"的研究论文。

该研究显示,每天两次鼻腔冲洗,可减少新冠相关的症状和降低死亡风险,住院风险降低达8倍以上。

今年8月13日,《中国眼耳鼻喉科杂志》在线发布“鼻腔盐水冲洗预防新型冠状病毒感染专家共识”(以下简称共识)指出,在疫情流行的现阶段,除了规范佩戴口罩外,鼻腔盐水冲洗作为常用的鼻腔局部物理疗法,能减少病毒感染并加快炎症恢复,成本低且副作用小,可作为防治新型冠状病毒感染的经济、有效手段。

鼻腔冲洗之所以能够预防新冠,正是基于近年来医学对于新冠病毒感染的不断研究。新冠病毒的早期感染主要发生在病毒载量高的鼻黏膜和鼻咽黏膜,现阶段主要流行的奥密克戎变异体在传染性大大增强的同时,毒性明显降低,症状集中表现为上呼吸道感染引发的咳嗽、流涕、嗅觉减退等。同时,奥密克戎感染还常表现为无症状或仅有上呼吸道刺激症状,很少出现典型的肺部炎症表现。因此,在疫情流行的现阶段,包括鼻腔在内的上呼吸道就成为防控病毒感染的重点部位。鼻腔盐水冲洗作为常用的鼻腔局部物理疗法,能减少病毒感染并加快炎症恢复。早前已有研究表明鼻腔盐水冲洗可以有效预防与减轻病毒感染;多项临床研究也证实,鼻腔盐水冲洗可以有效改善细菌或病毒导致的鼻炎、鼻窦炎的各种症状。

对鼻腔进行卫生防护,既能提高鼻腔的免疫功能,防止病毒感染,又能在病毒感染后促进病毒清除,加快鼻腔生理功能恢复,有助于病情康复。每天晨起及入睡前进行鼻腔盐水冲洗,还可改善鼻炎的鼻部症状和睡眠质量。鼻腔盐水冲洗操作十分简便,普通民众完全可以居家操作。共识给出了冲洗临床操作的具体建议。

我买的Nasalcare洗鼻器40元,网上据说什么牌子的差别都不大。

3.维生素我的专业大哥推荐此方法,甚至说大量吃VC引起的腹泻是一种下法。

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