急性肠胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/11/13 20:23:00

现在人们生活节奏快,吃饭也变的匆匆忙忙,有些人工作忙经常忘了吃饭,这样的生活习惯导致了很多人出现了胃病,胃疼的情况时有发生。那么胃疼吃什么好呢?缓解胃疼的方法有哪些?下面和小编一起看看胃疼吃什么好吧。

胃疼吃什么好

1、仙人掌炒牛肉

材料:鲜仙人掌克,鲜牛肉50克,调料适量。

功效:牛肉属于温性的食物可以防止胃寒,而仙人掌可以清热解毒,对细菌也有一定的杀伤力。

2、辣椒肉丁

材料:泡辣椒20克,猪瘦肉丝80克,玉米油炒,佐餐食用。

功效:辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素,炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质。辣椒刺激前列腺素分泌,对胃粘膜有保护作用,所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的。

但大量吃辣椒对胃粘膜有刺激作用,可使胃黏膜充血,可促使溃疡出血。所以溃疡出血以及慢性浅表性胃炎活动期要禁止食用辣椒。

3、土豆甘蓝生汁

材料:取新鲜土豆克,洗净去皮后切碎,将鲜甘蓝克白色叶片带芯洗净后切碎,二者放入果汁机,榨取汁液。现榨现饮,上、下午各1次(约毫升)。

功效:土豆维生素C的含量非常丰富可以消炎镇痛,对幽门螺旋杆菌也有抑制作用。甘蓝含有植物杀菌素和维生素U,维生素U是治疗胃溃疡的有效成分。

4、蒲公英粥

材料:鲜蒲公英60克,粳米50克。煮粥连吃3周以上。

功效:蒲公英可以解毒,对抗细菌的感染,对胃炎和胃溃疡对有一定的治疗作用。

5、萝卜羊肉汤

材料:羊腩肉克,白萝卜克,香菜,盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉适量。

功效:此汤补中益气,温胃散寒。

6、紫苏生姜红枣汤

材料:鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克。

功效:此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。

7、莲子粥

材料:莲子30克,大米克。

功效:此粥适用于脾胃虚弱者食用。

8、莼菜羹

材料:蒓菜克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克。

功效:此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

缓解胃疼的方法

1、放松腹部

胃疼的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃疼的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

2、给点温暖

胃疼的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

3、吃点东西

胃疼的原因常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

4、精神胜利法

胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

总结:通过本文我们知道胃疼的症状普遍存在于我们的生活中,特别是工作忙碌的上班族。不注意饮食而引起胃病,小编为大家推荐的8道美味的家常菜,对消化性溃疡是有益的,对胃炎也有很好的治疗效果,如果感兴趣不妨试一试。

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