很多人常年都会受到胃病的困扰，可以说是一种常见频发的疾病，多是由于生活在压力中，饮食节奏、结构不合理造成的，而且是长治常犯，其实主要原因还是在于吃的不对，今天就来给大家推荐几款，养胃护胃的食物：
丁香茶：丁香茶具有抑制幽门螺旋杆菌的作用，其中含有的丁香酚抗菌抗氧化消炎的作用，所以常喝丁香茶，可以很好地养胃护胃；
猴头菇：猴头菇是一种木腐类的食用菌，中医上认为其性平味甘，可以利五脏助消化滋补身体，对胃来说，可以增强胃粘膜的屏障，产生保胃养胃的作用；可以辅助治疗多年老胃病、消化不良等。
卷心菜：含有特殊的“生胃酮”，它能够刺激胃产生更多的粘液附着在胃表面，从而更好的保护胃，还对消灭幽门螺杆菌有很大的帮助；
南瓜：丰富的果胶能很好的胃粘膜，还能促进胃消化，对已经患有胃病的朋友来说，平时多吃些南瓜也是很有好处的
莲藕：其中的钾、钠、磷等微量元素可以起到健脾益胃的功效，对于缓解治疗慢性胃炎也有一定的帮助。