「本文来源：半岛晨报」
秋季，如何防范细菌和病毒入侵？大连市公共卫生临床中心（市六院）感染病科副主任中医师周伟介做了详细解答。预防①病毒感染性急性肠胃炎周伟介医生介绍，秋冬是诺如病毒感染性急性肠胃炎高发期，尤其是在学校、餐馆等相对封闭的环境。目前，诺如病毒感染性急性肠胃炎没有特效药，以补液及对症治疗为主。但诺如病毒感染性急性肠胃炎为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症，因此，不必过于紧张。此时，建议家长要督促孩子养成合理作息时间，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手；要注意孩子的饮食和饮水卫生，要喝开水、吃熟食，拒绝不洁、无证食品，不食卫生条件差的地摊食品；在诺如病毒感染性急性肠胃炎与细菌性痢疾高发季家长尽量减少带孩子去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒细菌感染的机会；家长给孩子准备日常饮食时注意增加新鲜蔬果，多元化足营养饮食；增强锻炼，改善体质。预防②流行性感冒周伟介医生介绍，流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性感冒通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。它表现为急性起病，接触患者1～7天发病。流行性感冒和普通感冒不同，出现流感症状应及时就诊治疗，隔离至体温正常48小时后才能复课。家庭房间应经常开窗通风，家长要督促孩子注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。适当参加运动锻炼，合理膳食和休息，增强体质。免疫力低下人群可在每年流感高发季前接种一次“流感”疫苗加以预防，成功免疫后免疫力可持续一年。预防③水痘周伟介医生介绍，水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，多见于儿童。水痘以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力很强。水痘患者是传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，可通过接触患者和空气飞沫传播。预防水痘，建议房间定时开窗通风，尽可能地让阳光照射，对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，不要与其他人共用。隔离患者要皮疹全部结痂才能复课。家长要知道接种水痘减毒活疫苗，即可有效预防水痘，也能降低日后患带状疱疹的风险。半岛晨报、39度视频记者沈华