进入6月，天气一天更比一天热
随着天气一起热起来的还有夜宵摊上的
烧烤、冷淡杯、啤酒、小龙虾......
可谓：夜宵一搓，生活美好
不过小康妹儿要提醒大家
已经有人因此进ICU了！！
钱江晚报曾报道，浙江一男子和朋友在烧烤摊吃宵夜，几循推杯换盏后，突然腹部剧痛不止，医院。
接诊护士在为他抽血时，发现血液粘稠、呈金*色，医生诊断为高甘油三酯血症性急性胰腺炎。
除了难以缓解的腹痛，该男子还出现了明显的呼吸困难，血气也显示代谢性酸中毒。他被紧急转到ICU接受进一步治疗。
2小时后，该男子的血液被“清洗”干净了。经过禁食和药物治疗于第二天转出了ICU，一周后康复出院。
搜索可发现
每年因为吃夜宵吃出急性胰腺炎的新闻
还真不少
「医院急诊科的江朋医生」
提醒大家
进入节假日，宵夜要慎吃！
不就放肆吃了个宵夜
怎么就吃出了急性胰腺炎？
江朋医生表示，夏季我们爱吃的宵夜一般都是烧烤、串串这类高油高脂的食物，同时还可能会喝酒。
这些食物进入我们的身体后会刺激胰液过度分泌，而这些分泌出来的大量胰液如果不能及时的排出，就会引起胰腺的自我消化，于是急性胰腺炎就找上门了。
急性胰腺炎一般来势凶猛，患者会突然出现剧烈腹痛、腹胀、呕吐、发烧等症状。
“可千万不要小看这个疾病，如果发展到重症的话，死亡率可能会飙升到30%以上。”
江朋医生说现在已经进入夏季，马上又将迎来端午节，大家喜欢出去吃宵夜、喝酒，急性胰腺炎的发病率就会随之升高，尤其是那些肥胖的人。
目前，他们平均几天就会收治一名急性胰腺炎患者，其中，在今年收治的病人中，有2名发展成了重症住进了ICU。
宵夜长期吃
各种疾病都找上门
其实，这些夜宵伤害的不止是胰腺，如果长期吃，很多疾病都会找上门。
引起肠胃炎急性发作
江朋医生告诉小康妹儿，每年夏季，因为吃宵夜进急诊最多的就是急性肠胃炎患者。
进入夏季后，人们喜欢喝冰啤酒、冰可乐，吃烧烤、小龙虾，这些食物都会刺激我们的肠胃，引起肠胃功能减弱，导致急性肠胃炎，由此出现腹痛、拉肚子、呕吐等症状。
导致肾结石
一般我们进食后会在4-5个小时内进行一次排尿，身体里的钙质也会顺着尿液一起排出去。
但是一般吃了宵夜后我们就上床睡觉了，尿液无法在4-5小时之内排出去，身体里的钙质就在尿液中不断累积，形成小结晶。如果经常吃宵夜，结晶就会越来越多凝结成结石，形成肾结石。
诱发冠心病
宵夜中的高油高脂食物会诱发胆固醇增高，长期这样的话，可能会引起动脉粥样硬化，进而使血管狭窄，诱发冠心病。
增加患胃肠癌风险
长期宵夜会增加胃肠道的负担。同时，大部分人的宵夜其实属于不规律的饮食，不规律饮食会反复刺激胃液分泌，大量的胃液在胃肠道里储存就会形成一些有害物质。而人们爱吃的那些宵夜食物中也存在一些致癌性。所以综合来看，长期宵夜就会增加患胃肠癌的风险。
使血压升高
宵夜中油腻的食物会引起血脂升高，血脂升高后会引起血流缓慢，血脂就会沉积在血管壁上，使血液外周阻力增加，导致血压升高，长期如此，就形成高血压。
引起糖尿病
不规律的饮食会反复刺激胰岛素分泌，久而久之，胰岛功能就会因此出问题，进而引起糖尿病。
宵夜难戒，忍不了怎么办？
“大部分因宵夜导致的疾病，都不是直接作用的，而是长期慢慢作用，累积之后形成的结果”江朋医生说道，他建议大家尽量少吃或不吃宵夜。
但是，如果晚上饿了想吃怎么办？那就按照以下三点去吃：
可以规律的进食，切记不要暴饮暴食。
粗粮、细粮以及荤素搭配起吃，尽量选择低脂低蛋白的食物，少吃高油高脂的食物。
注意饮食卫生，不要去不干净的路边摊吃。
最后
小康妹儿提醒大家
进入端午假期
在放松的同时
也千万要注意饮食哦~
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文静
监制
清清审核
蓝岚
图片来源
rf、soogif等