花椒是一种常见的调味品，在平时烹饪时在某些食物中加入花椒，可以达到一定的提味、保鲜效果，它也是药食同源的食物，可以在平时发挥其药用价值。
随着人们养生意识的提高，很多人会用一些养生的“招数”来保持身体健康，有的用花椒泡水喝或泡脚，以达到养生的目的。
有的男性在睡前会直接把花椒放肚脐里，这样的做法对身体会有什么好处？让我们一起来看看吧。
01男性坚持睡前将花椒放入肚脐，一段时间过后，或有5大好处“不请自来”
1.增强消化功能
现在，人们的生活水平有了很大的提高，尤其是在饮食方面。人们可以吃各种食物，但如果经常吃垃圾食品，很容易引起肠胃炎，影响消化吸收。对于男性来说，睡前可以将花椒敷在肚脐上，可以刺激神阙穴，保持胃部温暖，从而增强消化功能，改善消化不良。
2.驱寒
人们在平时越来越不注重饮食，久而久之导致各种疾病。特别是感冒严重的男性，晚上睡觉前可以坚持在肚脐上放入花椒。在这个过程中，它可以有效地去除体内的寒气和花椒中的成分。还能刺激人体穴位，增强男性体质。
3.提高睡眠质量
人体如果长期无法得到充足的歇息，就容易出现精神消沉、食欲不佳、黑眼圈眼袋加剧，精力不集中、记忆力减退、掉发等正常的生理特征。这不但会影响日常生活，还会大幅度降低个人形象。
而且每天睡不到8~9小时，会直接影响新陈代谢和肾脏的身体排毒。肝胆排毒，新陈代谢11:00到晚上1:00。另一方面，失眠会导致肝部无法正常运行，内毒素无法排出来，停留身体内。
时间长了非常容易进到恶循环，其实缓解失眠是最有必要的。为了能自己的睡眠质量质量，能够水中加入花椒和枸杞一起喝，能够提高睡眠质量。
4.缓解便秘
到现在为止，很多人经历过严重便秘和大便困难，这是一个棘手的问题问题。除了水分摄取不足，还有肝太热了，大便干结。此外，吃甜食、高热量食物、多饮水、不运动也容易造成肥胖。大量脂肪和甘油三酯堆在肚子里，身体不能立即消化吸收营养膳食，不能正常溶解消化吸收，排出造成严重便秘。
严重便秘时，很多人会到药房选购开塞露帮助排便，但一般开塞露都是一次性的，使用时有效，无需时失效。其实能够涂花椒水，取充足的花椒水，随后匀称涂抹在肚脐上，顺时针按摩，让身体和肚脐眼充分消化吸收花椒水，加快肚脐眼新陈代谢，迅速排出来废弃物。
5.帮助减肥
肥胖不但会影响个人形象和外在美观，还会在一定程度上提升血压高、血脂高、高血糖的风险。有关病症材料显示，我国心脑血管病、慢性代谢病、形成血栓、脑梗死等人群的典型特征就是肥胖症和体脂百分比高。
依据自己的年龄和个子，将体脂百分比控制在标准范围内，稳定自己的体重比例，也有有助于减少中老年人人生病的风险。一个人减肥瘦身看起来非常容易，但是保证遵循却难以，控制饮食搭配，降低植物油脂摄取，肚脐眼放花椒，也可以促进局部血液循环系统。
晚上睡觉前拉肚子可以有效提升腹腔周边温度，推动腹腔四周的血液循环系统，帮助脂肪分解。
02花椒的日常小妙用有哪些？
1.粮食防虫
夏天的大米很容易长虫，可是生虫的米饭不但味淡，上面还有小虫子，不能吃。家中储存的物品能用花椒除虫！方式：将数十粒花椒籽用布袋子好，放进不锈钢桶中，虫类闻之会死亡，这个方法十分安全有效！
2.清除冰箱除异味
将花椒装进小布袋，加入适当苏打，密封性，放进冰箱就可以了，这样，碳酸氢钠和胡椒粉的搭配对于清除冰箱除异味是有效的。
3.清除鞋臭
尤其是对于一些脚容易出汗的人，鞋的味道非常大，即便洗了还会剩很多味道。擦皮鞋时，把花椒泡水，随后放入刷鞋水中，不但能够很好地去异味，也能起到除菌的作用。
03花椒的禁忌人群有哪些？
1.花椒一定要避免煎的时间太长，这是由于花椒里的桂皮醛很容易蒸发，煎制时间太长，花椒里的桂皮醛会大量外流，影响服用性能和冶疗，因此花椒不要炒很久。
2.孕妇和先兆性流产者忌多吃花椒。这是由于，从中医里，花椒归属于通阳、清热解毒、换气、活血化瘀之品。临产前女士发高烧，不适合吃热的物品。由于孕妇和先兆性流产者经常食用花椒，被视为增伤胎气，因此，孕妇和先兆性流产者应尽量避免多吃花椒。
3.慢性咽喉炎病人不要吃花椒，这是由于花椒含有大量桂皮醛，味道呛鼻，能够刺激性咽喉部粘膜。
4.高血压患者不建议吃花椒，这是由于中医讲高血压患者多为阳亢的病理特征，最忌辛辣湿热之品。花椒香辣，在日常饮食方面，高血压患者吃了它，会让气血容易上火，夺阴，加剧血压高，伤害健康。因此，高血压患者不要吃花椒。