最近天气越来越热，才早上6点多，人们出门逛个早市就满头大汗了，更别提小孩子了，一晚上在床上翻来覆去，浑身是汗，黏黏糊糊的，怎么也睡不踏实，有一晚实在翻腾的大人也睡不好了，爸爸拿出扇子给娃扇了一宿，不仅爸爸没睡好不说，娃还感冒了！不得不说，方法对了才是“爱”。做母亲的，是时候拿出降暑杀手锏了——酸梅汤。
没错，就是酸梅汤，几粒乌梅，一点冰糖，再加点儿甘草和桂花，放到锅里熬煮一下，放凉之后咕嘟咕嘟的大口喝下，这就是夏天防暑的必备饮品。对于我这个80后的小时候，可没现在的娃娃那么多花样的吃食，什么甜筒、冰激凌......通通没钱买，生活在小地方咱也没见过，所以那时候一到夏天，即便马路边儿有人推着自行车，后座上架着两个木头箱子，箱子上盖着厚厚的棉垫子，箱子里边儿放着让人垂涎三尺的冰棍儿和汽水儿，家长也都舍不得给买一个，因为贵啊！可见当时的物质水平真的不高！不过那时候小孩子的身体也好，很少听说有吃坏肚子，肠胃炎啊，感冒发烧之类的病，就是因为吃的简单，不积食！
现在的孩子基本上都生活在物质充足的家庭中，想吃什么就吃什么，不过吃不对，真的是百害而无一利。就拿吃冷饮来说吧，饮料直接从冰柜里拿出来吃，水果也是吃冰镇的，更别提雪糕冰淇淋之类的了，以为吃了就能降暑，殊不知越吃越渴，暑也没降下来，反而得了鼻炎、皮肤过敏，为啥呢？因为寒气进入体内，损伤了脾胃，吃进去的其他事物得不到很好的消化，食物的过滤和吸收出现了问题，身体自然会出现不适。
这个时候酸梅汤，真的是派上了用场，去药房里买上几粒乌梅、一点儿甘草和桂花，在放上几粒冰糖，熬煮、凉凉之后，一碗酸酸甜甜的喝下，那真是解暑的佳品，孩子们都爱喝！晚上睡前将食材放入锅里煮个20分钟左右，第二天给孩子的水壶里灌上一壶，孩子外出玩儿的时候就带上，渴了就喝一口，比吃什么雪糕冰棒强多了！
为了让宝贝们安心度过夏天，降暑酸梅汤，宝妈们都做起来吧！