冬季最幸福的事，就是美美地躺在被窝里，一觉睡到大天亮；冬季最痛苦的事，就是忍受着无情的冷风，半夜从被窝里爬起来。如果身体没什么异常，再去睡个回笼觉就好了。但万一半夜，突发了急性肠胃炎，我们该怎么办呢？
1.喝温水、淡糖盐水或者温牛奶
半夜突发急性肠胃炎，会出现上吐下泻的症状，身体失水严重的同时还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，这就需要我们给身体补充液体以及电解质，建议大家在吐泻期间多次饮用少量的温水、淡糖盐水或温牛奶等，并且12小时内不要吃固体的食物。
2.热敷腹部
急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛的症状，这时候可以用热毛巾或热水袋等热敷腹部，从而减轻痉挛，增加局部的血液循环，缓解胃部不适。
3.服药治疗
如果出现吐泻不止，说明病情比较严重，这时就需要服药了。家里可以准备治疗急性肠胃炎的药物，必要时拿出来应应急。
如果以上方法均得不到缓解，医院就诊了。
科普小知识：
为什么会得急性肠胃炎？
一般有两种原因：一种是细菌或者其他毒素的感染，如吃了被污染的肉或嗜盐菌生长的蟹、螺等海产品；另一种则是物理化学因素，如吃了生冷食物或误服强酸、强碱及农药等。
急性肠胃炎有哪些症状？
表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，初期时患者仅感到肚子轻微不适，随后会出现剧烈的呕吐和腹泻，更有甚者会因失水过多导致休克，对身体造成极大伤害。
怎样预防急性胃肠炎？
1、不吃不干净的瓜果。许多瓜果的表皮上都带有细菌、虫卵和化学农药。所以建议大家在吃前，一定要用清水反复冲洗数次，可以削皮的瓜果在削皮后再吃
2、不要吃刺激性的食物。对冷食和辣食等刺激性食物要根据个人条件、原有的饮食习惯来选择，不要胡吃海喝，更不要大量饮酒。
3、注意餐具卫生。餐具使用前后都要清洗干净。
4、不要一边走路，一边吃东西。空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬，很容易污染食物，导致肠胃疾病的发生。（来源：医院）