你会怎样评判他人的痛苦？/《在京都小住》
文余音
“刷牙、洗脸这些最简单的事情，对我来说都太难了。我站在镜子前，发现我已经不在意自己好不好了。”这是一位抑郁症患者的自述。
当这个世界对你来说失去意义，你还有什么动力去做事？你还有什么动力活下去？大部分抑郁症患者的回答是：“为了不让那些爱我的人心碎。”
但是，许多抑郁症患者身边的人，并不知道自己就是那根非常重要的“救命稻草”。
日前，“当你告诉妈妈自己得了抑郁症后”的话题登上热搜，引起人们的讨论。热搜中的视频点燃了大众的愤怒——女儿告诉妈妈自己患了抑郁症，并且在过去7年中一直有结束自己生命的想法。妈妈的回答是：“你特么......不能自己忍着吗？”
你忍得住不让自己感冒发烧吗？如果你连这些“小病”都忍不了，他们当然更不能。/视频截图
在抑郁症患者数量越来越多的当下，人们对抑郁症的误解、偏见却丝毫没有减少。这样的“妈妈”不在少数，才是最可怕的事。
白天不懂夜的黑
世界卫生组织（WHO）披露数据显示，截至年1月份，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症。在这3.5亿抑郁症患者中，只有不足一半患者接受有效治疗。
而社会对精神疾患的歧视，就是影响治疗的因素之一。
比如说起抑郁症，人们的第一反应总是：矫情、软弱、想太多。在他们眼中，抑郁症不像是一种病，倒像是一个逃避、偷懒的绝佳借口。
大部分家长都是这样来“安慰”自己的孩子。/《极限17滑魂》
庞禹确诊抑郁症一年后，终于鼓起勇气准备把自己的情况告知父母。在她的印象中，自己平常患个感冒发烧，父母都会非常紧张。所以这一次，她慎重而认真地组织了语言，希望父母得知情况后不会太难过。
然而，父母的反应让她始料未及：
“就是平常太惯着你了，这么好的生活还不能让你知足。”庞禹妈这样认为。庞禹爸也附和着，还例举出社会中在底层拼命挣扎的人：“那些上不起学，甚至连肚子都填补饱的孩子都不抑郁，你抑郁什么？就是吃太饱撑的！”
庞禹父母得出的结论就是，女儿的生活条件太好了，这让她不能共情人间疾苦，只活在自己的世界里伤春悲秋。
孩子永远在等父母的道歉，而父母永远在等孩子的一句感谢。/《天衣无缝的她》
从此以后，庞禹对于自己的病情只字不提。她不想再听父母的“思想教育”，因为这对她的病情没有一点帮助，反而让她一度对自己产生怀疑——“我是不是真的太自我了”。
想想去年4月17日发生在上海的那件悲剧——车子行驶在桥上，孩子（17岁男孩）打开车门就从桥上一跃而下。
那个男孩是因为家庭条件太差被生活“累倒”了吗？不是，他是因为自己的成绩总达不到家长的期许，自己的努力得不到社会的认可。物质条件好，不能代表一切，青少年的心理健康，更不能被一句“你就是吃饱了撑的”敷衍了事。
如果说上一辈人没能建立起对待抑郁症的正确观念还情有可原，那这一辈中有意忽略抑郁症严重性的人，就罪无可恕了。
因为无法感同身受，很多人即使知道对方患病，也难以理解他的所作所为。/《在京都小住》
琪姐患上了产后抑郁，因为生产后婆媳矛盾等家长里短的琐事繁多，而唯一能起到调和作用的老公也只会在婆媳二人争吵时“装死”。
“我感觉自己应该是患上了产后抑郁，因为我当时满脑子就是一件事——抱着孩子跳楼。这样的桥段我在电视剧里看到过，就是因为产后抑郁。”琪姐率先发现了自己的问题，她努力克制自己、保持清醒，却还是在每次发作时痛苦到用头撞墙。
但是她的老公却并不理解：“别的女人生孩子都没事，怎么就你会这样？”
在一档记录孕妇生产的综艺中，李艾、刘璇等多位女性都表示自己的老公无法理解产后抑郁。/《新生日记》
你怎么知道别的女人都没事？据中国精神科医师协会的一份数据调查显示，中国妇女在产后出现抑郁情绪人群比例达到50%-70%。这个比例，可谓相当高了。
父母是上一辈的人，不理解当代年轻人的精神需求在所难免；伴侣是异性，理性思维总与情感思维相矛盾也是无可厚非。但朋友是与自己兴趣、想法、性格最合拍的人，他们是否又能完全理解自己呢？
肖扬表示做过最后悔的事，就是对自己的兄弟说了那么多风凉话。“他自杀前，还跟我们吃了顿饭。”
很多人低估了抑郁症的“厉害”，高估了他人的承受能力。/《剧场》
肖扬的兄弟长得又高又帅，属于校草级别的男神，总有一群女生追在身后递情书。这样的画面，任哪个男生看了都会羡慕不已，但只有肖扬的兄弟，面对这样的情况不堪其扰。放到现在来说，很难不被人当成一种“凡尔赛”。
“我看你小子就是得了便宜还卖乖，这么多女生追你还不领情！”肖扬总是这样酸他。但看他烦恼的样子，又不像装出来的。
“后来我才知道，他之前有过一段恋情，分手后很受伤。而且他从小父母离异，这些事让他对爱情、异性有了阴影。”肖扬明白了其中的缘由，但他明白得太晚了。
哲学家里德里希·威廉·尼采说过：“白昼之光，岂知夜色之深？”这世上最难的，恐怕就是感同身受这回事。
会死人的病，怎么忍？
人们对抑郁症产生歧视，大都是因为人们还没有了解到这种病的真面目。
年的愚人节，“哥哥”张国荣跟大家“开了个玩笑”——从香港东方文华酒店二十四楼坠身而下。到现在，网络上还流传着诸多猜测：“张国荣是被人谋杀”、“张国荣其实没有死，而是以这种方式退出大众视野”......
但唯一能够被证实的真相只有一个，就是张国荣的大姐张绿萍公布的说法：“张国荣身患ClinicalDepression（一种生理抑郁症）。4月1日当天，张国荣因病情失控选择自杀。”
尽管人们都不愿相信，但他的确已经被病魔带走。
这或许是大众第一次直面抑郁症的“威力”。只可惜，人们宁愿制造无数的阴谋说也不愿意相信，自己强大而乐观的“哥哥”，会脆弱到因为“心情不好”而离开大家。
毕竟在很多人眼中，抑郁症就是心情不好，怎至于让人走到自杀地步？
事实上，就是这个“仅仅是让人心情不好”的病，每年都会带走约万的人。
广州昌岗卫生中心心理科专家蒋医生对新周刊APP记者表示，抑郁症是一种有生理基础的身心疾病。当大脑中的激素（五聚色胺、多巴胺、去甲肾上腺素）发生改变，就会造成人的情绪低落。
“很多父母觉得孩子抑郁了就是心情不好，让他们出去玩玩、看看电视就没事了。但这样做的效果并不大，孩子生病是身体机制出了问题，这不能靠简单的‘寻开心’来解决。”蒋医生说道。
普通人玩耍会有快感，这是大脑传输过来的感觉，但是当大脑的传输机制出了问题，人们不管做什么都无法感受到快乐了。/《担保》
更可怕的是，这个病还戴着面具，它有时并不会让人从外表展现出内心的痛苦。就像一位抑郁症患者所说：“我嘴上还挂着精致的笑容，但我的内里已经稀巴烂了。”
再者，文化塑造出社会大环境。人们对抑郁症产生歧视，也是被文化影响的结果。
蒋医生提到一个非常经典的例子，“你有病吧？”在我们的文化中带有浓厚的辱骂意味，而这个“病”，不是感冒、发烧、肠胃炎这种身体疾病，而是脑子出了问题的“精神病”。
如果生病也有鄙视链，那么精神病怕是要被压在链条的最底端了。
自古以来，许多无知的人不理解精神病是怎么回事，于是创作和传播了许多奇谈怪论：
一些人认为精神病是道德问题、人格有毛病，所以喜欢通过歧视精神病人来占据道德的制高点；一些人认为精神病是“中邪”或“遭报应”的体现，是患者或患者的家族有问题；还有古代欧洲有些人认为精神病是“子宫在体内乱窜”导致的。
纵然现在的包括抑郁症在内的各种精神病已经能够被科学解释，但人们还是会对这些病人保持下意识的回避。
那些偏见，就是压倒病人的最后一根稻草。/歌词截图
此外，每个人“需求点”的排列不同就会造成人与人之间难以共情。当然，“需求点”的排列，建立在每个人的三观之上。
比如庞禹与父母的矛盾就是父母只