“我儿子自从上了幼儿园就隔一周病一回，隔一周又病一回，每次都是咳嗽，您说这到底是怎么回事啊？”医院内科特需专家的面前，诉说着自己的烦恼。
专家说：“孩子这个情况，考虑还是上呼吸道感染伴有咽部感染，建议抗菌消炎并注意多喝水，注意休息，调整作息生活。...”
荣耀妈妈还没听完就猛地站了起来，说：“大夫，我大老远的从老家跑到北京，花了块挂号费，就是希望您能查出个原因，给个说法，您说这孩子老生病到底什么原因？会不会是幼儿园的问题？我们是不是不能再去了啊？”
专家先是一愣，之后不慌不忙的招呼她坐下，继续说：“孩子妈妈，先别急，我的话还没有说完呢。每年春秋两季，节气变换，又赶上开学季，孩子的饮食作息如果不规律，自然很容易生病，幼儿园都是定期消毒，其实比家里干净。这病因啊，还是要从自己家里找！”
说完，专家在门诊病历本上工整的写下了几条注意事项，荣耀妈妈看完连连感谢，满意的带着孩子离开了。
那么，专家到底给出了什么建议呢？下面就让我们一起细细看来。
孩子在入园季最易得的几种病
相信许多父母都有过与荣耀妈妈类似的经历，被孩子频繁生病折磨得痛不欲生，却又无计可施。明明孩子在家什么事都没有，只要去了幼儿园回来就生病，仿佛去幼儿园就是去“招病”的。
让我们来看看，家长们总结的幼儿园孩子最易得的几种病：
感冒，流鼻涕，咳嗽；最常见，恢复期至少一周。流行性感冒，病毒性；高烧不退，恢复期半个月。咽喉炎，扁桃体炎；很普遍，经常发作。肺炎，变异性哮喘；久咳不愈，病情反复。腹泻，呕吐；饮食不节，脾胃不和。手足口；幼儿季节性高发。过敏，风疹；敏感体质高发。这些疾病一般来说不会对孩子造成重大危险，可症状却特别吓人。比如咳嗽，很多孩子表现得非常严重，甚至出现呼吸困难的情况。而家长一般都没有判断能力，仅从症状上已经被搞得如惊弓之鸟，惶惶不可终日。
“我家孩子四岁半，幼儿园中班，反复出现咳嗽三个多月，吃药刚好了，一个星期不到又咳嗽了。寒假在家一个多月也没有咳嗽，现在开学又开始咳嗽了。”小米妈妈无奈的说。
上面这位家长说的情况是不是很眼熟，仿佛就是在说自己的孩子，对吗？
那么，孩子如此反复的生病到底是什么原因呢？难道真的如许多家长担心的那样，幼儿园不干净？这幼儿园还能去吗？
孩子总生病的原因到底是什么
看到这里，您一定在想，专家给荣耀妈妈写了什么，让她轻易的“放过”了医生，满意的走了呢？
原来，专家写的几条“注意事项”真是说到了孩子妈妈的痛处，有一些致病原因也是她心里隐约有感却不愿意承认的，有一些是平时认为“无所谓”的，更有一些是她完全没有意识到的。
那么，医生给圈出来的这些让孩子致病的“祸根”又是什么呢？下面就让我们一起来解读一下专家的意见。
喜欢吃冰激凌等冷食，建议尽量不吃。荣耀妈妈向医生承认，因为自己喜欢吃冰淇淋，每次她吃的时候总会给孩子几口，这个习惯从孩子1岁就开始了。在她看来，孩子都火大，吃点凉的正好去去火，然而医生却说，这是在火上浇油。甜食类零食吃的过多，建议控制少吃。无论是家里还是车上，荣耀从来都不缺吃的东西，走到哪里吃到哪里，所以也从来不知道什么是饿，经常不正经吃饭，对此医生提出了严肃批评。整体的睡眠时间过短，需要增加睡眠。每天晚上都是荣耀爸妈最痛苦的时候，因为孩子总是不睡觉，经常12点了还没有困意，直到精力完全耗尽才会忽然睡去。而中午也从来不睡午觉，到了下午4、5点又困得不行。医生建议必须调整睡眠时间。喜欢咬衣服角和枕头，容易咽喉发炎。荣耀有一个特别不好的习惯，就是喜欢咬东西，尤其是衣服角和枕头，晚上不咬就睡不着觉。这一点医生建议必须戒掉。晚餐与睡觉时间太近，反流引发不适。这个习惯主要是因为荣耀回家比较晚，晚饭都是7点左右才能吃，而到12点左右又饿了，于是总是造成夜间吃零食。并且很容易造成食物反流，导致咽喉不适。
大家看看，上面这些生活中的细节是不是都似成相识？您是不是也经常会出现类似的情况呢？如果从这些致病的因素发现了自己的问题，那么孩子经常生病就不要想不通了。
正如专家给荣耀妈妈说的，这病因还是要从家里找，而家长们最关心的如何避免、如何调理的问题，咱们往下继续说。
如何调理孩子的生活避免生病
有些家长认为，幼儿园孩子多，互相交叉感染才是导致孩子轮番生病的主要原因。这个分析是有一定的道理的，不过还不是深层次的原因。是否患病和被传染，主要还是孩子自身的免疫力和身体素质所决定。
如果孩子个个都是身体素质很强，那么患病率就会少得多，即便环境中有病菌也不会轻易广泛传播。而现实情况是，孩子在3-4岁这个阶段本身就是生活习惯养成的阶段，仍需不断的规范，而身体素质的锻炼也不足，就造成这个年龄段的孩子“内忧外患”成了病包子。
那么，在日常家庭生活中，我们又该如何给孩子调整生活呢？其实，儿科专家已经给了我们答案：
不吃或少吃零食，拒绝冷饮和寒凉的食物。幼儿尚在身体发育阶段，各方面脏腑功能仍不完善，过于寒凉的冷饮刺激肠胃，导致功能紊乱的机会比较大，建议不要吃，尤其是天气越热越避免食用过凉的食物，否则容易引起急性肠胃炎等。晚上9点前必须睡，确保每天12小时睡眠。这个时期的孩子必须保持10至12小时以上的睡眠时间，而很多孩子实际并没有达到。主要原因是晚上睡觉太晚，而这是父母晚睡导致，因此全家统一早睡是唯一办法，养成晚上9点前入睡的习惯非常重要。保证足够水分摄入，教孩子正确喝水习惯。许多孩子在家没有养成喝水的习惯，不到刻得不行就不喝，不少孩子在幼儿园一天也不喝一次水。导致身体极度缺水，上火，嗓子发炎。注意不能乱咬东西，保持居室适宜温湿度。如果孩子内心缺乏安全感就会喜欢咬着东西睡觉，通常见到的就是要被子角、枕头边或衣服角，不让要就哭闹或睡不着觉。这个问题需要及时纠正，更换依赖物，逐步的改掉坏习惯，同时关心和陪伴及时补位。早晚避免忽冷忽热，穿衣适宜不要出大汗。这个季节有句话叫：“春秋乱穿衣”，这一乱就容易导致孩子不是着凉就是上火，尤其是一冷一热，出汗后的着凉，是主要的致病因素之一。
最后，我们说幼儿阶段是一种养成教育，最重要的是培养幼儿良好的生活习惯，以此为基础才能养成健康的身体，良好的品质，形成良好的性格，将来拥有美好的人生。而这一切的基础都是家庭养成教育，也就说孩子的身体和心理健康的基础是家庭，在此基础上辅以幼儿园的学前教育，让孩子懂得与人交往、集体生活的能力。
而幼儿园的老师们对孩子的健康成长更是倾注了心血，同时也在遵循《国际儿童公约》里“儿童第一”的宗旨。一切为了儿童，为了儿童的一切，儿童的健康成长，就是我们的人生价值！
您的孩子自从去幼儿园之后有没有经常生病？说说您的应对小妙招吧，欢迎参与讨论，