朋友女儿马上就要六个月了，即将进入要添加辅食的阶段，最近也一直向我询问怎么添加辅食这一问题。她一方面很激动，女儿长到半岁，标志着开始探索母乳以外的食物，另一方面又很头疼，作为一个新手妈妈，不知道如何给宝宝添加辅食，这个过程中有哪些要注意的事情。
宝宝辅食原则
1、由少许逐渐增多。
当孩子想吃东西，能正常消化吸收时，就会逐渐增多。如果孩子不想吃，不要勉强喂，2-3天后可以喂。强迫孩子吃饭，只能得不偿失。
2、辅食要从稀到干，由细到粗。
辅食要从稀到干，从细到粗，从软到硬，从淡到浓，从浅到深逐渐增加，让孩子有一个慢慢适应的全过程。不要一步到位，孩子会不适应。
3、补充食物应根据季节和孩子的身体状况而定。
应根据季节和孩子的身体状况添加补充食物，然后以同样的方式进行改进，慢慢地进入各种食物。如果孩子的大便变稀异常，应停止改善，并在完全恢复后增加。此外，在炎热的夏天和身体不好的情况下，没有必要添加补充食物，以防止儿童感到不适。最好在秋天和温度凉爽之前添加。
4、宝宝喝奶前挨饿时加上。
补充食物应该在孩子喝牛奶前挨饿时添加，这样孩子很容易识别。随着辅食的逐渐增多，应该逐渐从每天的半餐牛奶过渡到一餐牛奶的替代。
5、宝宝厨具要固定不动专用型。
注意卫生。婴儿厨具应固定在特殊类型。除了注意仔细清洗外，它还需要每天消毒和消毒。喂食时，父母不必在嘴上吹气喂食，更不用说在嘴里咬人，然后吐出来抚养孩子。这种行为非常不卫生，很容易感染儿童。
6、锻炼孩子融入应用厨具。
喂食辅食时，要锻炼孩子逐渐融入应用厨具，为以后单独使用厨具做好充分准备。一般6个月大的宝宝可以把勺子放进嘴里，7个月大的时候可以用水杯或碗喝水。
半岁宝宝不能吃的食物有哪些
1、纯蜂蜜。1岁以下的婴儿服用纯蜂蜜和蜂花粉制品，纯蜂蜜会携带肉毒杆菌毒素，这可能是由于肉毒杆菌毒素环境污染引起的食物中毒事件。
2、青芒。芒果是热的食物，容易生气，过早给孩子吃容易引起皮肤过敏。
3、酸牛奶。酸奶中的蛋白质分子结构较大，不利于宝宝的吸收和消化。尤其对患有胃肠炎的婴儿和早产儿更不利。
4、苋菜、西兰花。西兰花含有大量的醋酸盐，可以产生钙草酸盐和锌草酸盐，不利于婴儿的消化吸收；长时间煮熟后，大量的磷酸盐会变成亚硝酸钠，引起毒性反应
5、添加添加剂类食品。比如香肠、成品果汁等。同时，还要防止食用各种添加剂、调味品、木薯淀粉、木薯淀粉、木薯淀粉、木薯淀粉、木薯淀粉等*等食材。
除了上面列出的不是六个月大的婴儿吃的东西外，应该注意的是，在给婴儿添加补充食物时，最好以粗粮为主，细谷物中的B族维生素会被破坏；在为婴儿准备的食物中，应防止各种调味品的出现，否则很容易增加婴儿肾功能的负担，并继续影响婴儿对其他营养素的吸收。
对于孩子的成长来说，吃好辅食是非常重要的，辅食是否吃得好，关系到孩子的大脑发育能力有关。因此，要想养出健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本更好的辅食书是必不可少的。在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书的作者是刘长伟，医院的营养学家和药理学研究生。这本书得到了儿科专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。比如书中，根据不同月龄的宝宝如何分配一天的饮食，宝宝什么时候喝牛奶，什么时候吃辅食，都写得很清楚。根据不同月龄的宝宝，如何安排一天的总产量是明确的。
以8个月大的婴儿为例。婴儿应该吃什么形状的补充食品，以及婴儿应该吃什么样的补充食品？书中列出了详细的食谱。母亲可以让婴儿品尝到营养丰富、美味可口的补充食品。
一位母亲说，自从她在书上给婴儿做辅食后，婴儿就不再挑食了。不知不觉中，婴儿的食欲也翻了一番。但在过去，不到一个月，婴儿的脸变得越来越漂亮。不用说，他还长了3公斤肉。看到宝宝的睡眠质量也变得甜美，脸红了，妈妈的心也不高兴。
此外，本辅食书中的每一种辅食都是设计方案，非常有效。它是根据婴儿的月龄设计和制作的。从婴儿六个月大开始，每顿饭吃的东西都写在书上。
每一道辅食的制作也写得非常详细，必要的原料具体到多少克，制作的整个过程，以及它将为孩子填补什么营养都写得非常清楚。
因此总结出很多补充食品加上环节很容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康，长得高。
收到很多宝妈的书后，她不停地翻身。她越看越喜欢。而且，她很容易在书上做饭。而且每天都有多种辅食给孩子做，让孩子吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人都说好，浓浓的五星好评：
6个月的书~3岁的婴儿每周和每天都有补充食物。它们科学、权威、营养、美味。这本书一出版，就受到了许多儿科专家的赞扬和强烈推荐，这也让许多育儿教育宝贝妈妈想停下来。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！