胃疼是一种人群当中常见高发的症状，并且也是一种发生原因非常复杂的症状。比如有些人可能会因为食物中毒而引起胃疼，还有些人就会因为吃凉的食物而引起胃疼。吃凉的食物后出现胃疼症状，就代表肠胃虚寒或者存在肠胃炎等症。平时就要通过有效方法祛除肠胃内的寒气，或者在医生指导下服用一些药物治疗肠胃炎症。那么，具体来说，吃凉的食物后胃疼，应该怎么办呢？
吃凉的食物后胃疼，应该怎么办呢？
1、大部分人吃凉的食物后胃疼，是因为肠胃虚寒、脾胃功能虚弱引起的。出现这种情况时，往往还会伴随着四肢怕冷、食欲不振、得热则解等症状。因此，患者首先应该改正吃凉食、寒性食物的习惯，同时应该喝点热水。这是一种最简单也最有效的缓解胃疼的方法，并且也是唯一一种不花钱的治病方法。一般来说，胃疼并不严重的患者一杯热水下肚，疼痛症状就会减轻或好转，而疼痛非常严重的患者同样也能起到辅助治疗效果，防止症状持续加重。
2、热敷同样也是一个可以采用的缓解方法，尤其平时经常会出现胃疼症状的患者，可以在身边准备一个暖手宝，加热后直接捂在胃部。暖手宝的热气透过皮肤进入胃部，能起到缓解胃部痉挛和疼痛的作用。
3、如果吃凉的食物后出现了非常严重的胃疼症状时，单纯采用上述方法不能很快缓解，因此也可以适当在医生指导下服用一些止痛药物。另外，患者吃凉的食物胃疼的根本原因是肠胃虚寒，因此也可以适当的服用一些具有健脾暖胃、理气和中等作用的中成药进行治疗。
值得一提的是，吃凉的食物胃疼的患者除了不能吃凉性和寒性的食物之外，也不要再吃过于油腻和辛辣的食物，以免对原本已经虚弱的肠胃造成刺激。平时应该多吃一些性平或者性温热的食物，比如生姜红糖水、枸杞、山药、荔枝、桂圆、莲子、白木耳、芝麻、鸡肉、红枣等。