他汀类药物是高血脂患者经常服用的一种降脂药，他汀类药物能够降低总胆固醇和低密度脂蛋白在一定程度上还能降低三鲜甘油升高高密度脂蛋白，从而达到全身调脂的目的，是目前治疗高血脂最有效的药物。
对于心血管疾病患者来说，一听到他汀这两个字非常的熟悉，几乎每位高血脂患者都曾服用过这类药。
高血脂作为威胁中老年人健康的慢性代谢性疾病，又被称为高职学生，主要以血浆中甘油三酯、总胆固醇升高，低密度蛋白胆固醇升高和高密度蛋白胆固醇降低为主要临床表现，又被称为“隐形的杀手”。
高血脂的发病年龄多为45岁以上的中老年人，男性患病者高于女性，针对高血脂这类疾病，临床上依旧未能研制出能够完全治愈的药物，确诊的患者还需长期服用降脂药，达到稳定血脂预防并发症的作用。
服药期间，除了严格按照医生的指导服用之外，积极的调整饮食，对降低血脂很关键，有消息称：大蒜是天然的他汀药，这种说法是否符合科学依据呢？不妨听听专业人士的回答。
01“天然他汀”发现了，或是大蒜，若你爱吃，或能让血脂“稳稳降”
大蒜作为常见的调味品，出现在每家每户的餐桌上，大蒜虽然辛辣刺激，其中却含有较多的抗菌素，具有较强的抗菌消炎效果，杀菌能力达10%~15%，常吃大蒜能够提高机体免疫功能，抵御细菌和病毒的入侵。
大蒜中的硫化合物具有较强的抗癌效果，能够防癌抗癌，抵御癌细胞的侵入，其中的精油物质具有抑制血小板凝集的效果，改变血小板功能，提高血小板的分泌量。
有关人员研究发现：高血脂患者每天食用适量的大蒜，能够降低血清总胆固醇、甘油三酯以及脂质蛋白的含量，加速全身的血液流动，有效预防血栓和动脉血管粥样硬化的发生，到降血脂降血压的目的。
大蒜与蛋黄相互结合后，能够抑制血管和皮肤的老化，蛋黄中的卵磷脂能够有效消除黏稠在血管壁上的胆固醇，其中的维生素E还能抑制活性酸素，促进血流，两者相互搭配，对血脂偏高的患者来说有一定的辅助调节效果。
正因如此大蒜才有“天然他汀”的称号，高血脂患者每天吃2~3瓣大蒜，或能让你的血脂慢慢降下来。
温馨提示：由于大蒜过于辛辣刺激，长时间大量摄入会使肝火旺盛，增加肠胃的负担，诱发恶心呕吐、反酸腹胀的感觉，吃大蒜时一定要控制好大蒜的摄入量，不可多吃。
02吃大蒜的好处？
（1）促进血流
大蒜中含有的刺激性物质能够加速血液流动，促进蛋白质的消化和吸收，降低胆固醇浓度，预防血小板凝集，溶解血栓，降低心血管疾病的发生率。
（2）抗过敏
每天适当的生吃1~2瓣大蒜，能够减轻身体过敏反应，过敏季，不妨提前几周开始吃大蒜，坚持才会有效果。
（3）抗衰老
大蒜中的某些成分类似维生素E和维生素C具有较强的抗氧化抗衰老效果，常吃大蒜能够促进体内血液的循环，为机体补充丰富的营养物质，减少皮下黑色素的生成，延缓衰老，降低皱纹的产生率。
03吃大蒜时需要注意什么？
--空腹状态下最好不要吃大蒜，否则会诱发急性肠胃炎
--腹痛腹泻时不要吃大蒜
--控制好每日大蒜的摄入量，不可过量服用
--大蒜不适合长期服用
--对大蒜过敏的人一定不要吃
04除了大蒜，还有哪些食物能够起到降血脂的功效？
1、花生
花生又被称为长寿果，还有较多对身体有益的营养成分，花生的脂肪含量少，其中所含的维生素E能够促进血液循环，降低血管中胆固醇和甘油三酯的沉积量，达到辅助降血脂的目的。
如果是以降脂为目的吃花生的话，一定要注意花生的烹饪方式，尽量以水煮为主，少吃油炸花生。
2、山楂
提到山楂，人们首先联想到的就是山楂开胃的效果，酸性的山楂，能够提高肠胃蠕动功能，在营养学家的认知中，山楂是天然的降血脂神药。
山楂中含有丰富的维生素C、柠檬酸、黄酮类物质，这些物质对人体的血管具有一定的扩张效果，吃山楂能够促进全身的血液流动，帮助身体及时排除血管中的杂质和垃圾，改善血脂升高的问题。
对脾胃虚弱的人来说，一定要控制好山楂的摄入量，否则会使胃酸大量分泌影响胃黏膜健康。
3、西红柿
西红柿是常见的蔬菜类食物，西红柿的营养价值极高，热量低适合减肥人士食用，西红柿中的维生素含量丰富，其中的果酸物质能够降低血管中胆固醇的水平，帮助机体稳定血脂，消除体内氧自由基的分泌。
4、玉米须
对于60年代和70年代的人来说，玉米须是非常常见的食物，由于当时生产水平低，经济落后的原因，人们过着饥不择食的生活，为了填饱肚子，不少贫苦人民就会将玉米须当做食物来吃。
中医认为：玉米须味甘，入膀胱经和肝经，能够起到利尿消水肿的功效，常吃玉米须能够稳定人体水循环功能加速血液的流动，防止血液浓稠，对血脂有一定的辅助调节效果，降低血栓的形成率。
高血脂患者一定要养成健康的生活方式和饮食习惯，粗细粮搭配均衡营养，同时还要改掉熬夜的坏习惯，根据医生指导按时服药，不可盲目加减药量。
关于预防高血脂，你还有更好的方法吗？可以在下方评论区分享留言，传递健康！
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