我们大家都知道，许老师每个人都会借钱的事情，尤其是在夏天，洗澡的次数会更多，一般情况下，很多人一天洗一个澡，对那些讲卫生的人，一天可能洗好几次，当然还有一部分人好几天都不洗澡，洗澡能够清洁身体，防止有害物质随着皮肤和汗液进入人体。当然，洗澡也是讲究方法的，有些盲目的洗澡方式反而对我们的身体有害，尤其是女人在洗澡的时候，更应当注意这几个小细节。今天就来分享一下女人在洗澡的时候，多搓洗这3个部位，会让你，越洗越健康。
女人洗澡时，这3个部位要多洗，让你洗洗更年轻、更长寿！
1、腋窝
腋窝部位是很多人洗澡的时候可能会忽略的地方，要知道，女人的腋窝处有大量的淋巴组织和动静脉血管，如果在洗澡的时候经常偷袭这个部位，可以改善我们的心肺功能，不仅如此，还可以增强我们的食欲，提高肠胃的消化能力。很多人可能不知道，在腋窝上面有一个非常重要的穴位叫“极泉穴”，在洗澡的时候，经常按摩这个穴位还有宁神的作用，也可以有效的防止心绞痛，冠心病等疾病。
2、洗小腿肚
现在很多白领上班族，经常就是在电脑面前一坐就是好几个小时，要知道长时间的久坐对身体的血液循环很不利。不仅如此，还容易造成女人下半身肥胖，所以女人在洗澡的时候可以多按摩一下自己的小腿，不仅可以提高身体的温度，加快体内的血液循环，还能够帮助我们燃烧腿部的脂肪，达到一定的瘦小腿的作用，当然，在喝洗脚水的时候，也一定要注意力度，以最舒服的力道来搓洗，不要用力过猛，让小腿觉得不舒服！
3、洗脚
俗话说，寒从脚起，如果脚没有做好保暖工作，很容易引起感冒，而且很多人在洗澡的时候也不注意洗脚，只是随便冲冲就结束。要知道，脚底有一个非常重要的穴位叫涌泉穴，这个穴位和人体的肾脏相通，所以洗澡的时候多按揉这个穴位，可以疏通经络的，增强肾功能。而且，涌泉穴也能够缓解某些妇科疾病，改善睡眠，尤其是改善一些，更年期的症状。
关于洗澡的注意事项：
1、洗澡的水温：在洗澡的时候，水温一定要适宜，不能太高，也不能过低，一般控制在35-37度就可以，如果水温过高，会使全身的血管迅速扩张，造成心脑血流速度减少，可能就会导致缺氧的问题，但是水温过低也不太行，会使人的皮肤毛孔突然紧闭，这样体内的热量散发不出来，会让人感觉四肢无力。不仅如此，还可能会诱发一些慢性肠胃炎和关节疾病。
2、洗澡的次数、时间：夏天天气炎热，人体出汗也比较多，所以洗澡的次数会多一些，这样可以保持身体干净清爽，而其他的季节天气不算炎热，祈祷的次数也可以自行调节，但最好也不要太多，要不然会将皮肤的保护层清洗掉，反而不利于皮肤的健康，每次洗澡的时间也不要过长，控制在25-30分钟即可。
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