早上要吃好，但武汉传统早点并非理想选择。热干面绝大部分成分是淀粉，营养价值不高，其中的碱性成分还会中和胃酸，削弱消化功能。油条面窝都是油炸食品，热量较高、微量元素含量太少，也不够营养。蔡红琳推荐，早餐的理想搭配是谷蛋奶蔬，即谷类能量、蛋白营养、乳制品、果蔬。主食可选择全麦面包、馒头、包子等碳水化合物，搭配肉、蛋或蔬菜，提供充分的营养。吃完后喝杯牛奶或酸奶，可帮助吸收钙。水果可以选择苹果、香蕉、*瓜等，可帮助补充微量元素。
一个没有秘密的人不一定幸福，一个有许多秘密的人一定痛苦。
那么，争端要如何解决呢？汪培?E通常会将问题还给孩子。比如，当她手里只有一颗糖果时，她会对姐弟俩说：“妈妈只有一颗糖，怎么办？”当姐弟俩都同时要妈妈抱时，她会说：“妈妈没办法一次抱两个小孩，怎么办？”如果两个孩子还是争执不下，她会提议说：“那我们轮流好不好？”如果还是无法达成协议，汪培?E的答案通常是：“两个人都没有！”