脂肪肝顾名思义就是肝细胞内脂肪堆积过多而引发的病变，现如今是十分高发的肝脏疾病，发病率已超过病毒性肝炎，成为我国第一大肝脏疾病。
根据数据统计显示我国成年人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%甚至呈现了低龄化的趋势，当中脂肪肝的比例已超20%，脂肪肝初期一般没有明显的症状，也就是患者难以觉察，知晓率仅有17%~31%。
脂肪肝发病率上涨跟现在人们的生活方式有着密切的关系，处于日新月异的时代，生活节奏快，工作压力大，很多人饮食不规律，运动频率低，这都给脂肪肝造成了可乘之机。
01脂肪肝是可逆的么？
从医学的角度来说，确诊脂肪肝之后一定要科学的治疗，很多人更加疑惑，脂肪肝是否有机会可以逆转。
其实脂肪肝可逆与否，具体还得要看患者脂肪肝发展到哪个阶段。
一般来说，单纯的轻中度的脂肪肝是可逆的。这类脂肪肝多是有肥胖，高脂肪酗酒引起的，只要通过积极的治疗，配合饮食运动，多方面控制，一般是可以逆转的。但也有的患者不积极配合治疗，发展到肝纤维化甚至肝硬化，病情就不可逆了。
02体检查出脂肪肝，如何防止进一步的代谢损伤，乃至肝癌？真相来了
不擅自拿药
换上脂肪肝之后，吃再多的药都无法得到改善，反而会加重病情，因为患者应该在医生的指导下进行有针对性的服用药物治疗，绝不可以盲目的擅自拿药治疗。
注意饮食
并不是说确诊了脂肪肝就不能吃肉，多吃蔬菜更是一种错误的观点，脂肪肝平时饮食方面要控制总热量，多添加粗粮和富含膳食纤维的蔬菜瓜果，同时要添加含蛋白质肉类丰富的食物，少吃糖分含量高的食物，保证机体营养均衡。
健康减肥
脂肪肝属于一种消化系统疾病，所以患者在饮食方面控制对疾病的影响显得至关重要，首先要消除肝脏内部的脂肪，因为脂肪减少之后，肝脏的功能才能够慢慢的恢复，更要参加户外运动，适当锻炼，提高身体素质。
预防大于治疗
一旦我们发现自身出现脂肪肝的相关，症状更要引起重视，平时要注意生活饮食规律，加强锻炼促进肌肉肝脏的代谢，消耗自身的能量，对疾病改善有一定的作用。
03脂肪肝出现的诱因？以及表现
其实导致脂肪肝出现的原因很多，临床上最常见的就是饮酒过量，只是慢性嗜酒者接近60%都有脂肪肝，先摄入高脂肪食物，大量的糖分，淀粉类的碳水化合物，肝脏脂肪含量合成过多。
再加上平时缺少运动造成肥胖肝内脂肪堆积，糖尿病慢性肝炎某一些药物引起的急性或者是慢性的肝损伤。
肝病初期往往是没有什么症状，很多人都是体检时被确诊，而且慢性的脂肪肝发病比较的缓慢，病程又比较的长，少数的人会有肝区疼痛，腹胀，恶心，呕吐，无力等症。
在查验时会发现转氨酶升高，肝脏增大等等这些症状，没有特异性，与一般慢性胃炎，胆囊炎相似，往往容易被误诊误治。