今天跟大家聊个“重口味”话题！
听说了吗？口臭居然分口味？！
臭鸡蛋味、腥臭味、酸臭味、还有烂苹果味……
不同气味的口臭，也指向了不同的疾病
看看你属于下面的哪一种？
1.口腔问题（臭鸡蛋味）：
口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，张嘴就会有一股臭鸡蛋味。
另外牙结石和牙垢间存在大量的厌氧菌，它们在口腔里肆意妄为，分解食物残渣，产生出了硫化物，发出腐败的味道，造成口臭。
2.胃肠道疾病（酸臭味）：
没错，肠胃不好也会引起口臭！
比如：幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等，都可能伴有口臭。
其中胃反流所引起的口臭，是胃里消化发酵的气体排到了口腔里。
特别常见于消化不良，胃动力不足的人群。如果你长期有空腹口臭情况，就需要格外注意了！
3.上呼吸道疾病（腥臭味）：
比如鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，
会让你的呼吸道分泌含有蛋白质的粘液，而舌根后或口咽部也会附着部分粘液。
当蛋白质被分解后，就会发出一些腥臭味。
4.全身疾病（其他味道）
严重的糖尿病患者可呼出“烂苹果气味”；肺癌患者呼出“腐腥臭味”。
另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
因此想要防止口臭，首先要寻找发生口臭的原因，然后针对病因进行治疗。
该怎么判断自己的口臭是哪一种味道？教你们一个简单的方法
用洗干净的手指或棉签刮一刮舌根，闻一闻舌根（靠近扁桃体那块）分泌物的味道。
（相信大家因为疫情的原因，也已经习惯了每日一捅~)
文献报告显示，70%~90%的口臭主要是由口腔问题引起的。也就是说，其余介绍的几种口臭并非生活中的主流。
一些口腔问题导致口内出现了清洁死角，细菌大量繁殖，继而产生臭鸡蛋的味道。
不要慌，这4招清新口气法，就能避免一张口就尴尬
1、做好口腔清洁
牙缝间的残留物不但是蛀牙、牙周病的元凶，还会招来口臭。
所以我们需要每隔8小时就要刷一次牙，选择一款合适的牙膏就非常重要了！（具体可以看主页第26期分享—4种最有效的去口臭成分）
另外，我们可以购买易携带的漱口水，口臭严重时期随身携带，吃完饭拿出来漱口，冲洗牙缝。
症状好些了就可以慢慢降低频率，比如一天一次或两天一次。
2.养成良好的习惯
如果你有抽烟喝酒的习惯，特别是还爱吃一些重口的食物，比如榴莲、大蒜和螺狮粉。
这么吃，嘴里不臭才怪呢，这些东西偶尔吃那还没什么，但如果把它当成了一种习惯的话可能就会变成口臭。
尤其是油腻的食物，一定要减少，避免消化不良，引起肠胃。
3.锻炼身体，增强免疫力
早睡早起，适当的锻炼身体，身体的免疫系统是治愈各种疾病的良药。
而且运动绝对是消除胃肠型口臭的终极办法，因为运动可以促进肠胃的蠕动。如果能够多出汗，也有利于消化功能的强壮。
4紧张时刻，多喝水
人紧张时会让唾液分泌减少，比如面试、相亲、参加重要会议时常可能出现口臭。
唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此，不妨多喝些水或者绿茶滋润口腔。
最后，单凭口臭的气味来判定疾病是不够的，如果经常出现口臭，一定要及时看医生找出口臭的原因，并对症处理。
只有早早地治疗，才能最大程度的降低疾病对身体健康的损害。