大雾弥漫的天气里，尤其清晨雾气浓重时，一定要尽量减少运动。因为空气中的有害气体(如二氧化硫)遇到水汽后容易形成小颗粒向下沉，导致雾霾中悬浮颗粒物飘得更低。运动时人的呼吸加速，这些可吸入性颗粒物更易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，导致呼吸系统疾病。
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