三是，主纳气。这里所说的气，是指机体内运动着的富有营养的精微物质和脏腑组织的活动能力。纳即收纳、纳藏，也就是说，由肺吸入之清气，必须纳藏于肾。肾气充足，摄纳正常，则肺呼吸平稳均匀;若肾气不足，元气不固，纳气失常，则肺呼多吸少，动则气喘。故有“肺主呼气，肾主纳气”之说。
也是在中经联盟，毛大庆结识了当时主持远洋地产营销工作的肖劲，一席长谈，肖劲次月归于帐下，为日后万科营销称雄北京立下赫赫战功。这不得不让人感慨，一个好的平台，成就了多少事业奇缘。
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身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。