胃部在人体中占据的重要性，相信大家都是知道的。身体需要运作，就必须要有食物的供应，而肠胃是代谢食物的地方，将营养物输送到身体各处。
大家都知道胃部的重要性，不过我国患有胃病的人却超过了五成，有一半以上的人，胃都不太好，甚至还出现一些严重的胃病。
胃病中比较常见的就是肠胃炎，很多时候，人们都会将它跟胃寒混淆了，那它们有什么区别，如何调理，让胃舒服点，一起来看看。
肠胃炎跟胃寒有什么不同？
肠胃炎的出现，一般是因为感染了病菌，吃了一些不干净的食物，引起肠胃炎，夏季是急性肠胃高发的季节，患有的人数比较多。
主要是因为夏季的温度高，病菌比较活跃，食物也容易变质，加上在夏季的人，喜欢在晚上暴饮暴食，吃各种海鲜、烧烤之类的食物，里面的寄生虫多，食物不干净，对肠胃就会造成刺激，引起急性肠胃炎。
急性肠胃炎的出现，主要是有腹痛、腹泻的症状，及时的将体内的粪便排出，疼痛会得到缓解，然后再休息一两天，基本就恢复了。
还有一种慢性肠胃炎，这种肠胃炎要比急性肠胃炎严重很多，它的出现可能是感染了幽门螺杆菌，使得肠胃出现炎症。
平时过多的饮酒、吃一些刺激、辛辣的食物，也会伤害到肠胃，长此以往，容易使得肠胃受损，出现炎症。这类人群经常会出现食欲减退、反酸恶心的情况。慢性肠胃炎的治疗是比较麻烦，还不容易好。
而胃寒跟肠胃炎可不同，胃寒的出现，跟体内阳气流失有很大的关系，就是平时不注意保暖，经常熬夜、吃生冷食物之类的，会导致胃部的能力下降，阳气流失快，就容易引起胃寒。
患有胃病的人，如幽门螺杆菌感染、肠胃炎者或者是胃溃疡之类的人群，都有可能出现胃寒，对身体的影响也大。
出现胃寒的人，经常会感觉到胃痛，稍微受凉或者是吃凉食，胃部就会疼，有的时候，还会出现呕吐的情况，嘴巴中也有异味。
所以说肠胃炎跟胃寒是不一样的，可不要再搞混淆了。不过它们虽然不是一样的疾病，但是调理方式却是差不多的，胃病都是三分之七分养，尤其是要注意饮食，吃一些养胃的食物。
哪些食物对胃好？
胃不好的人，平时可以吃一些面食，面条、馒头之类的，更容易消化，不会增加胃部的负担，而且还可以养胃。面食类的食物，不会刺激肠胃，胃酸分泌量会减少，能够缓解肠胃炎以及胃寒。
山药、南瓜、猴头菇、小米、木瓜、芋头、鱼肉、瘦肉等，对胃部都有不错的调理作用，它们中含有丰富的维生素、纤维素，还含有一些修复胃黏膜的物质，在养胃的同时，还能够修复胃部，缓解肠胃炎以及胃寒的问题，身体也会更好。
胃病的种类也是多样的，肠胃炎以及胃寒只是其中一种而已，还有其他的疾病，不过不管哪一种疾病，都会影响健康。所以提醒大家，在平时一定要注意胃部的养护，通过饮食、作息调整，还要多运动，提高胃部能力，降低患病的几率。
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