夏日里吃着冰西瓜吹着空调，或者来点凉菜配一杯透心凉的啤酒，是不是很爽啊~可没想到突然肚子一阵绞痛，甚至全身无力、开始呕吐……
是不是很惨？别激动，这，就很有可能是急性肠胃炎啦~我们来从“肠”计议吧……
急性肠胃炎急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，夏季湿热，细菌繁殖很快，食物易变质，各种细菌、病毒、不洁食物，是引发急性肠胃炎的主要原因。不少人由于缺乏良好的卫生习惯，喝了不干净的水，吃了变质的食物，造成胃肠功能紊乱。
临床表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等
急性胃肠炎引起的轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下。
急性胃肠炎引起的轻型腹泻
为*色或*绿色，少量黏液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。
急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。
大量水样便，少量黏液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。
如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状。
如不规则低热或高热，烦躁不安进而精神不振，意识蒙眬，甚至昏迷。
夏季急性肠胃炎高发原因饮食不当
夏季气温较高，导致食物变质的速度比其它季节要快，一旦吃了变质的食物，就会引起胃肠道的感染，从而导致肠胃炎的发生。未经彻底煮熟的食物，如虾、蟹、蚝，以及没有洗干净的生吃食物，如蔬菜、水果等，也容易引起急性胃肠炎。
喝冷饮。冷饮会导致胃肠道的血管收缩，血流量减少，使得防御能力下降，同时还有可能引起胃肠道的痉挛，导致腹痛与腹泻的发生。
抵抗力下降
由于天气炎热，大多数人群都会选择躲在空调房内，但又难免需要进行户外活动，这样一冷一热，人的睡眠质量不高，食欲较差，都会使身体抵抗力下降。
食疗胃肠炎食疗方法肠胃炎需要消炎治疗，平时应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物。那么，有哪些食疗方能够改善这一症状呢？
山药扁豆粥
山药、白扁豆各15g，粳米30g，加水煮粥，入白糖调味食。若以金樱子15g水煎，加粳米、山药各30g煮粥，收敛止泻更佳。
猪肚山药粥
猪肚1具切片，粳米30g，山药30g，加水煮，粥熟加少许食盐调味服食。
乌梅粥
取乌梅10枚，水煎取汁，加粳米g煮粥，粥熟入少许冰糖调味服，对小儿久泻不止有良效。
白术红枣饼
取生白术50g，洗净干燥，研成细末，焙熟；大枣50g，洗净，煮熟，去核，捣烂如泥。将大枣泥与白术末混合，制成小饼，焙干后食用。每次3～5个，每日次，用怀山药煎汤送服。
薏苡仁粥
薏苡仁、粳米各50g，加水适量煮粥，粥熟入少许白糖调味，每日分次服食。
制白果蛋
白果肉枚，炒*研末，装入一个鸡蛋内，将鸡蛋煮熟，顿食。
茯苓大枣山药粥
茯苓0g，大枣10g，山药0g，粳米50g，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分3次佐餐食用。
对
症
药
品
主要功效解表祛暑，化湿和中。用于外感风寒，内伤湿滞，夏伤暑湿，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻。
用法用量
口服，一次10ml，一日次，用时摇匀。(注服用时，取吸管锐角一头对准易捅盖中央凹陷处，稍用力插入，即可吸用。)
功能主治清热祛湿，健胃止泻。用于泄泻及小儿消化不良。
用法用量口服，一次6片，一日3次。
送药-
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