每年的11月14日是联合国糖尿病日，确定联合国糖尿病日的意义在于促使各国*府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。选定11月14日，是为了纪念FrederickBanting的诞辰，他与CharlesBest一起于年在发现胰岛素（用于拯救糖尿病患者生命的疗法）方面做出了贡献。
说到糖尿病，艾艾君今天想给大家唠唠“低血糖”这件事，就在前不久，艾艾君的一位表姐在公司接待客户的时候突感心悸无力，两眼一翻就晕过去了，后来医生告诉她这是因为她患了“低血糖症”。表姐一听懵了：不是糖尿病患者才会低血糖吗？
其实，低血糖不是糖尿病的“专利”，所有人都可能发生低血糖，只不过糖尿病人要比普通人更容易爆发低血糖。
什么人容易患低血糖？
血糖值是身体健康的重要指标，血糖过高或过低都会影响健康。糖尿病患者和正常人低血糖的标准并不一样。正常人低血糖的标准是2.8mmol/L，而糖尿病患者血糖3.9mmol/L就属于低血糖了。
引起低血糖的原因有很多，具体来说，有以下几种情况：
1、不良生活习惯造成低血糖：长期进食不足，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻等，会促使血糖下降；空腹过量饮酒刺激胰岛索大量分泌，也会引起低血糖。
2、功能性低血糖：多发生于早餐后3~5小时，这是由于进食后胰岛素分泌增高或延迟反应，碳水化合物的吸收速度较快，刺激胰岛素的释放峰值较高。在食物吸收高峰过后，血中仍有过多的胰岛素留存，以致低血糖的发生。
3、疾病因素：严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖；肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。
4、糖尿病：低血糖最常见于糖尿病患者。往往是由于糖尿病患者在调整血糖的过程中出现低血糖的症状，如碳水化合物摄入不足、延缓正餐或忽略了加餐、大量运动、胰岛素给药过量、磺脲类降糖药过量、酗酒等，都会导致低血糖。
糖尿病人低血糖更可怕
糖尿病治疗过程中容易并发低血糖，严重时还会致命——由于脑细胞所需的能量主要来源于血糖，短暂的低血糖就可导致脑功能损伤、神经系统受损和行为异常。严重或延误6小时以上的低血糖可引起脑细胞不可逆性的损伤，甚至危及生命。
糖尿病人反复发生低血糖的危害：
一是低血糖的危险性比高血糖更快更急，患者会感觉到心慌，身体出汗或者有虚弱感、饥饿感，身体可出现不能自制的发抖、面色苍白等症状，并且可伴随有情绪紧张、易怒等症状，如不及时处理，会引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，昏迷甚至出现生命危险；
二是很多糖尿病患者本身就有心血管疾病，而血糖量过低就会出现交感神经兴奋的症状，会引起血管收缩，加重心脏负担。同时血糖过低时供给心脏的营养也会减少，从而诱发心血管意外，甚至猝死。
糖尿病患者如何远离低血糖危害
1、降糖药物的使用应遵循医嘱，从小剂量开始，逐渐递增，降糖速度及幅度不宜过快、过大。
2、养成定时监测血糖的习惯。餐前监测血糖，把控好服药后进餐的时间和进餐量；运动前监测血糖，调整运动时间和运动量。
3、生活规律，严格控制饮食，进食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在正餐之间增添2~3次餐。
4、出外时必备糖果、饼干和急救卡片（注明姓名、电话、用药、急救手段等）。在出现低血糖症状时及时补充食物，纠正低血糖。如果突然低血糖昏迷时，身旁的人根据急救卡片可以快速地帮助患者苏醒。
5、尽量做到不喝酒。因为酒精对胰岛素起到协同作用，能够提高胰岛素的降糖作用。另外，保持每日的运动量基本稳定，如体力活动增加，活动前应适当进食或加餐。
6、艾灸对糖尿病也有调理作用，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止系列并发症的发生，双向调节血糖。推荐穴位：关元穴、胃脘下俞、阳池穴、三焦俞、然谷穴、足三里穴。
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